Lélegző tér: Tizenkét lecke a modern nő számára

Olvasói vélemények

A könyvről szóló kritikák kiemelik a magával ragadó elbeszélést és a gyakorlati légzéstechnikákat, így a könyv értékes forrás a személyes növekedéshez és átalakuláshoz. A recenzensek nagyra értékelik az átélhető történetmesélést és a szerző útjához való kapcsolódás képességét, bár néhányan problémákat találnak a női karakterek ábrázolásával és a személyes növekedés vélt mélységével kapcsolatban.

Magával ragadó elbeszélés, amelyet sok olvasó átélhetőnek és inspirálónak talál.

Jól szervezett légzőgyakorlatok, amelyeket könnyű megérteni és végrehajtani.

(99 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Breathing Space: Twelve Lessons for the Modern Woman

Könyv tartalma:

„Ez annak az egy évnek a története, amit New Yorkban töltöttem, ahol Alan Finger jógamesternél tanultam.”

Amikor Katrina Repka New Yorkba költözött, alig várta, hogy levetkőzhesse a múltját, és új életet kezdjen, de hamarosan rájött, hogy régi problémái követték a nagyvárosba, és ahelyett, hogy megtalálta volna önmagát, elveszettebb, mint valaha. Amikor már majdnem mindent feladni készült, olvasott egy magazinban egy cikket Alan Finger jógi mesterről, és tudta, hogy találkoznia kell vele. Ez a találkozás megváltoztatta az életét.

A következő tizenkét hónap során Alan segítségével Katrina sok akadályt leküzdött és legyőzött, amelyek visszatartották. A Lélegző tér tizenkét fejezete olyan témákkal foglalkozik, amelyekkel minden nő azonosulni tud - kritika, üresség, egyensúly, család és kreativitás (többek között) -, és Katrina New York-i hullámvölgyeit követi nyomon. Minden fejezet végén egy egyszerű, de hatékony légzőgyakorlat található, amely segít az olvasóknak megszüntetni a káros viselkedésmintákat, és felgyorsítani saját személyes átalakulási folyamatukat. A Lélegző tér egy inspiráló és tanulságos könyv, amely minden nőnek esélyt kínál arra, hogy kövesse a szerző útját, és azzá váljon, akivé igazán akar és megérdemli.