Lényegében egyedül: Győzd le a nem autentikus kapcsolatokat és változtasd meg a világodat

Olvasói vélemények

Dr. Charles Wang „Lényegében egyedül” című könyve átfogó és közérthető módon tárja fel az érzelmi ürességet és annak a mentális egészségre gyakorolt hatását a fejlődési és rendszerszemléletű megközelítés (DSA) modelljének segítségével. A könyv pozitív visszajelzéseket kapott világos nyelvezetéért, gyakorlatias meglátásaiért és az összetett gondolatok hatékony közvetítéséért, ami alkalmassá teszi a szakemberek és a nagyközönség számára egyaránt.

⬤ Világosan megírt és mindenki számára könnyen érthető, beleértve a klinikai háttérrel nem rendelkezőket is.
⬤ Megfelelő példákat és gyakorlati meglátásokat kínál, amelyek a valós életben bekövetkező változásokhoz vezethetnek.
⬤ Új paradigmát kínál a mentális egészség kezelésében, amely az érzelmekre és az összekapcsolódásra összpontosít, a mentális betegségek hagyományos, szűk látókörével szemben.
⬤ Magával ragadó és megvalósítható keretet tartalmaz, amely segítheti a különböző mentális egészségi állapotok gyógyulását.
⬤ Sikeresen integrálja a családi dinamikát a kezelésbe, amelyet a hagyományos megközelítések gyakran figyelmen kívül hagynak.

⬤ Néhány kritika megjegyezte a háttéranyag összetettségét, amelyet egyes olvasóknak nehéz lehet teljes mértékben megérteniük.
⬤ A kulcsfogalmak, például a DSA 3 lépésének magyarázatában a túlzott leegyszerűsítés kockázata, amely a mélyebb feltárástól profitálhat.
⬤ Bár hozzáférhető, bizonyos elméletek részletesebb kontextusára lehet szükség a teljes megértéshez.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Essentially Alone: Overcome Unauthentic Relationships and Change Your World

Könyv tartalma:

Az itt bemutatott útmutató figyelemre méltó mértékben segít abban, hogy saját kellemetlen érzelmeinket és mások érthetetlen viselkedését jobban megértsük. Ez a munka a bio-pszicho-szociális perspektívát az emberi fejlődéssel kombinálva egy olyan célzott terápiát dolgoz ki, amely különbözik a ma elérhető gyakorlatoktól.

A DSA azzal kezdődik, hogy felhívja a figyelmet a krónikus alapérzelmekre, amelyek a viszontagságokból erednek. A szerző elmagyarázza, hogyan lehet a DSA-t (Developmental and Systems Approach) alkalmazni a szorongás, a depresszió, a függőségek, az étkezési zavarok, az öncsonkítás és az externalizáló viselkedés kezelésére. Az igényes olvasó számára a DSA-n keresztül történő tanulás a hiteles interperszonális növekedést táplálja, és az emberi törekvések számos területére átültethető.

Legyen szó krónikus rossz hangulatról, az összetartozás hiányáról, a kezelésre rezisztens függőségről, a munkából és az iskolából való kiábrándulásról vagy visszatérő párkapcsolati kihívásokról, szükségünk van egy meggyőzőbb megoldásra ezekre a problémákra. Ráadásul ez egy szülői könyv a gyermek egészséges fejlődéséért.

Ez egyúttal kézikönyv minden olyan vállalkozás számára, amely nagy teljesítményt igényel. Ez egy egyedülálló koncepció a nemzetbiztonsági szervek és a bűnüldöző szervek számára a bűnözői gondolkodásmód és a terrorista lendület elemzésére.

Itt az ideje, hogy az egyént, a családot és a társadalmi világunkat felruházzuk azzal a tudással, hogy a Személyközi Kapcsolódás 3. 0 kontextusában hiteles kapcsolatokat alakítsunk ki; különben lényegében egyedül vagyunk.