Lépj az erőmbe! A Guide to Feeling Good and Living Your Best Life (Útmutató a jó közérzethez és a legjobb élethez)

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 3 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Step Into My Power: A Guide to Feeling Good and Living Your Best Life

Könyv tartalma:

A Lépj be az erődbe című könyv újonnan frissített és kibővített változata, amely tele van meglátásokkal, történetekkel és tevékenységekkel, megtanít arra, hogyan fedezd fel saját belső erődet és mentális rugalmasságodat, és hogyan használd fel saját erődet.

Hallottál már a hősökről és olvastál a nagyokról, de talán te magad most nem érzed magad olyan nagyszerűnek? Tanulj a szerző Jamia Wilson és Andrea Pippins illusztrátor megélt tapasztalataiból, ahogyan mentorálnak téged a modern világban való felnőtté válás során, és megtanítanak arra, hogyan Lépj az erődbe.

Ebben a barátságos útmutatóban megtanulhatod, hogyan vigyázz magadra, "szervezz, ne gyötrődj", hozz jó döntéseket, lépj ki a megszokott kerékvágásból, ágazz el, rázd fel a gondolkodásmódodat, és kérj segítséget. Hogyan győzheted le a kudarcot? Hogyan birkózol meg azzal, ha te vagy egy családtagod megbetegszik? Hogyan változtatod meg a gondolkodásmódodat, amikor nem tudsz változtatni a helyzeteden? A Lépj az erőmbe tanácsokat és eszközöket kínál, hogy segítsen szembenézni ezekkel a kihívásokkal.

A Hatalom, Közösség, Választások, Cselekedj!, Öngondoskodás témakörökre és a Nehéz időszakok kezelése című új fejezetre osztva ez a megerősítő referenciamű olyan öngondoskodási tanácsokat és tevékenységeket tartalmaz minden oldalon, amelyeket magadévá tehetsz.

Használja ki ezt az időt arra, hogy felfedezze, mit jelent megismerni és bízni a meglátásaiban és képességeiben történetek, képek, tevékenységek, források és cselekvésre ösztönzők segítségével, amelyekkel a saját idejében és - ami a legfontosabb - a saját feltételei szerint interakcióba léphet.

Meleg és barátságos útmutató a felnőtté váláshoz, ez a könyv döntő fontosságú abban a korban, amelyben most élünk.