Let Go: Engedd el magad a szorongástól

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 15 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Let Go: Release Yourself from Anxiety

Könyv tartalma:

Gyönyörűen megtervezett és közérthető könyv a stressz és a szorongás elengedéséről gyakorlati életmódváltások és holisztikus terápiák segítségével.

Belélegzem a békét, kilélegzem a feszültséget

Fogadd el a nyugalmat és a boldogságot, amely akkor jön el, ha megtanultad elengedni.

Hát nem szeretnénk mindannyian pozitív és örömteli életet élni, amelyet nem béklyóz meg a szorongás? Nos, a titok abban rejlik, hogy elengedjük félelmeinket, stresszünket és aggodalmainkat, és ez a közérthető és gyönyörűen szerkesztett könyv megmutatja, hogyan. A szorongás megértésének és kezelésének gyakorlati technikáival, az egyszerű életmódbeli változtatások alkalmazásának módjaival, valamint az otthon kipróbálható terápiákról és a leghatékonyabb kezelésekről szóló információkkal ez az a könyv, amelyre szüksége van ahhoz, hogy átvegye az irányítást az élete felett.