Let's Do This! Hogyan használjuk a motivációs pszichológiát a szokásaink megváltoztatására és az életünk megváltoztatására?

Olvasói vélemények

Ez a könyv elsöprően pozitív kritikákat kapott az olvasóktól, akik informatívnak, inspirálónak és gyakorlatiasnak találták. Sok kritikus értékelte a közérthető írásmódot, a megvalósítható lépéseket és a motivációs technikákat, amelyeket tanít. A hasonló irodalmat ismerők számára a tartalom eredetiségével kapcsolatos néhány kritika ellenére az általános konszenzus szerint a könyv értékes meglátásokat és útmutatást nyújt a személyes fejlődéshez és a célok eléréséhez.

⬤ Informatív és gyakorlatias, a személyes változáshoz használható lépéseket nyújt.
⬤ Hozzáférhető és könnyen olvasható, barátságos és magával ragadó írásmóddal.
⬤ Személyes tapasztalatokat és egyszerű pszichológiai meglátásokat tartalmaz.
⬤ Jól felépített 28 napos program, amelyet sokan motiválónak és hatékonynak találtak.
⬤ Bátorító, inspiráló és sok olvasó számára megváltoztatja az életét.

⬤ Hiányzik az új tartalom az önsegítő irodalomban jártas olvasók számára.
⬤ Néhány javaslat nem biztos, hogy mindenkinek beválik, mivel a személyes tapasztalatok eltérőek.
⬤ A „naplózás” és a „pozitív gondolkodás” fogalma egyes olvasók számára túlságosan leegyszerűsítettnek tűnhet.

(22 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Let's Do This!: How to Use Motivational Psychology to Change Your Habits and Change Your Life

Könyv tartalma:

Hogyan használd a motivációs pszichológiát a szokásaid megváltoztatására és az életed megváltoztatására

A Let's Do This a motivációs játékkönyv bármilyen típusú személyes változáshoz, a 10 kiló leadásától kezdve a karrieredben való előrelépésen át a félmaraton lefutásáig. A különbség a siker és a feladás között a motivációs szinteden múlik - más szóval azon, hogy mennyire számít neked igazán.

Andy Ramage, aki saját életét lépésről lépésre átalakította, ebben a kendőzetlenül pozitív könyvben elmagyarázza a motiváció különböző típusait, és azokat az eszközöket, amelyekre mind a változáshoz, mind a tartós változáshoz szükséged van. Aztán megmutatja, hogyan készítsd el a saját változtatási tervedet, és hogyan kezeld az útközben felmerülő bosszantó akadályokat (nem bírom, hétfőn kezdem, nincs elég időm... ).