Levek a teljes wellnessért: Ízletes bélgyógyító receptek, hogy a lehető legjobban nézzen ki és érezze magát

Olvasói vélemények

Összességében a „Juices for Total Wellness” című könyvet nagyon dicsérik felhasználóbarát elrendezése, változatos és ízletes receptjei, valamint a gyümölcslevek fogyasztásával az egészség és a wellness előmozdításának hatékonysága miatt. Sok kritikus értékeli az egyszerűségét és praktikusságát, így ideális mind a kezdők, mind a tapasztalt gyümölcsléfőzők számára. Néhány kritikus azonban úgy találja, hogy a receptek kissé egyszerűek.

Gyönyörű elrendezés, könnyen követhető receptek, változatos, különböző egészségügyi problémákat kezelő lehetőségek, praktikus a kezdők számára, hatékonyan elősegíti az egészséget és a jólétet, és értékes tippek a gyümölcsléfőzés maximalizálásához.

Néhány receptet alapnak vagy nem elég kalandosnak érezhetnek a tapasztaltabb gyümölcslevek készítői.

(25 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Juices for Total Wellness: Delicious Gut-Healing Recipes to Help You Look and Feel Your Best

Könyv tartalma:

Fedezze fel a gyümölcslé-receptek ízletes arzenálját, hogy fokozza az agyát, méregtelenítse a bélrendszerét, javítsa a bőrét és segítse a teljes testi jólétet. Gregory Hagar és Shaviah Copeland, a népszerű Tiktok Juicing Tutorials alkotói 60 kreatív gyümölcslé-receptet mutatnak be, amelyek segítenek az olyan gyakori panaszokon, mint a puffadás, a szorongás, a pattanások, az ekcéma, az agyi köd és még sok más.

Élvezni fogod a frissítő gyümölcsleveket, amelyek rengeteg tápanyagot adnak hozzá az étrendedhez, és segítenek abban, hogy a legjobb formádban működj, természetesen. Gregory és Shaviah ért a gyümölcsök, zöldségek és fűszernövények egyedi kombinációihoz, hogy olyan ízletes gyümölcsleveket hozzanak létre, amelyeket még nem próbáltál, mint például a citrom, narancs, édeskömény és menta Citrus Boost a puffadás ellen, vagy a gyömbéres sárgadinnye Migrén enyhítő. Élvezze a bazsalikomos, nektarinos, sárgarépás Akne tisztító levet, vagy az ízletes, immunerősítő vérnarancsos rozmaringos limonádét.

Minden recept a felhasznált termékek előnyeit is lebontja, és segít testre szabni az élményt - döntse el, hogy a citrom héját rajta hagyja-e a hozzáadott C-vitaminért, vagy meghámozza, hogy kevésbé savanykás ízt kapjon. Ezzel a hihetetlen gyűjteménnyel rengeteg új gyümölcslé-recepttel bővítheted a repertoárodat, amelyek segítenek a gyógyulásban, a méregtelenítésben és a test és az elme működésének javításában.