Life In Flow - Inspirációk, szekvenciák és pózok, hogy a jógát a mindennapjaidba is bevihesd

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 15 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Life In Flow - Inspiration, sequences and poses to bring yoga into your everyday life

Könyv tartalma:

A teljes szívvel és megélt tapasztalatok által inspirált Life In Flow egy gyakorlatias és kortárs útmutató a jóga "megéléséhez" a szőnyegen kívül, egyszerű mozgásos meditációkon és légzésmunkákon keresztül.

A Life in Flow a férfiak és nők új generációja számára készült, akiket a tudatosság és a holisztikus egészség érdekel, vagy akik most kapcsolnak rá először, a Life in Flow a jógára kíváncsiaknak szól, de azoknak is, akik valós eszközökre vágynak ahhoz, hogy a mindennapi életben "megéljék a jógát". A könyv négy fejezetet tartalmaz gyakorlati útmutatásokkal a lelassításhoz, az öröm szikrázásához, a tudatosabb és tartalmasabb kapcsolatok kialakításához, valamint annak felidézéséhez, hogy amikor mások szolgálatában élünk, az életet nemcsak kifizetődőbbnek, hanem teljesebbnek és teljesebbnek is érezzük.