Értékelés:
A könyv mélyrehatóan mutatja be a fitnesz történetét az ókori Görögországtól az olyan modern gyakorlatokig, mint a CrossFit, ötvözve az irodalmi érzéket a történelmi elemzéssel. Míg egyes olvasók tanulságosnak és jól megírtnak találták, mások kritizálták, hogy túlságosan a CrossFitre összpontosít, és nem foglalja magában a különböző fitneszmegoldásokat.
Előnyök:⬤ Jól megírt, költői stílus
⬤ gazdag történelmi kontextust kínál a fitneszről
⬤ magával ragadó a fitnesz és az önfejlesztés iránt érdeklődők számára
⬤ betekintést nyújt a fitneszkultúra fejlődésébe
⬤ érdekes anekdotákat és átgondolt megfigyeléseket tartalmaz.
⬤ A CrossFit iránti érzékelhető elfogultság, amely gyakran háttérbe szorítja a többi fitneszmódszert
⬤ a tempó problémái miatt egyes olvasók számára unalmassá válhat
⬤ egyes részek öncélúnak tűnnek, és túlságosan a szerző személyes tapasztalataira koncentrálnak
⬤ nem biztos, hogy az összes fitnesztrendről átfogó áttekintést kereső olvasóknak való.
(37 olvasói vélemény alapján)
Lift: Fitness Culture, from Naked Greeks and Acrobats to Jazzercise and Ninja Warriors
A fitnesz lenyűgöző kultúrtörténete a görög ókortól a "big-box edzőtermek" koráig és azon túl, feltárva, hogyan változott az emberi testmozgás az idők során - és mit tanulhatunk őseinktől.
Mi, emberek több mint 2500 éve kondicionáljuk a testünket, mégis csak a közelmúltban váltak a futópadok és a súlyzós gépek a fitnesz arany standardjává. Mindezen új technológia ellenére valóban egészségesebbek, erősebbek és hajlékonyabbak vagyunk, mint őseink?
Ahol a Born to Run egy fájós lábbal kezdődött, ott a Lift egy elromlott edzőtermi rendszerrel kezdődik - egy olyan high-tech gépekre és izolációs technikákra épülő rendszerrel, amelyek nem feltétlenül olyan eredményesek, mint gondolnánk. Daniel Kunitz a múltba tekintve a kontextusért, az emberi mozgás iránti vágy éleslátó kultúrtörténetét dolgozza fel, és arra a következtetésre jut, hogy az igazi egészséghez vissza kell térnünk az alapokhoz.
Lift egy tanulságos időutazásra visz minket, kezdve az ókori görögökkel, akik kultuszt csináltak az emberi testből - a gymnasium szó a görög "meztelen" szóból származik -, és követve a római légiót, a középkori lovagokat, a perzsa pahlevánokat és a tizennyolcadik századi német tornászokat. Kunitz felfedezi a modern tornaterem magvait a tizenkilencedik századi Párizsban, ahol először alkalmaztak súlyemelő gépeket, és egészen a játékváltóig vezet minket: a hatvanas évek feminista mozgalmáig, amely népszerűsítette az aerobik- és a tornagyakorlatokat. Ez lobbantotta fel az első igazi globális fitneszforradalmat, és Kunitz feltárja, hogyan jutottunk el oda, ahol ma tartunk.
Az egykor gyorséttermi inhaláló és szerhasználó Kunitz feltárja saját évtizedes útját az ultra-fitté válás felé az erősítés és kondicionálás ősi elveinek felhasználásával. A Lift című könyvében amellett érvel, hogy kultúraként végre visszatérünk ehhez a természetes ideálhoz - és ez nagy hasznunkra válik.
-- Marie Claire, Egészségügyi híroldal, 2016. július.