Lifting Your Depression: Hogyan fedezte fel egy pszichiáter a króm szerepét a depresszió kezelésében?

Olvasói vélemények

A könyv a króm-pikolinátot az atipikus depresszió lehetséges kezelési módjaként mutatja be, és számos felhasználó számolt be arról, hogy a kiegészítés után jelentősen javult a mentális egészségi állapota. A tapasztalatok azonban vegyesek, egyes olvasók megjegyzik, hogy nem tapasztaltak enyhülést. Míg sokan hangsúlyozzák a könyv és megállapításainak fontosságát, a kritikák az írásmódra és a különböző krómformák korlátozott feltárására összpontosítanak.

Sok olvasó jelentős javulást tapasztalt a depressziós tünetekben a króm-pikolinát használata után. A könyv informatív és meggyőző esettanulmányokat mutat be. Felhívja a figyelmet a krómhiány és a mentális egészség közötti kapcsolatra, reményt adva azoknak, akik depresszióval küzdöttek, és a hagyományos kezelésekkel kevés sikert értek el. Néhány felhasználó nagyra értékelte a tudományos alátámasztást és a kiegészítésre vonatkozó gyakorlati ajánlásokat.

A könyv írásmódját gyakran unalmasnak és szaggatottnak jellemzik. Néhány olvasó nem tapasztalt javulást a króm-kiegészítés hatására. Hiányzik a króm alternatív formáinak feltárása a pikolináton túl. Egyes kritikák azt is megemlítik, hogy a könyv inkább a személyes beszámolókra, mint az átfogó tudományos kutatásokra összpontosít, ami kérdéseket vet fel a króm-pikolinát hosszú távú biztonságosságával és hatékonyságával kapcsolatban.

(20 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Lifting Your Depression: How a Psychiatrist Discovered Chromium's Role in the Treatment of Depression

Könyv tartalma:

Az atipikus depresszióban szenvedők jellemzően nem reagálnak a szokásos antidepresszánsokra.

Ráadásul a kezelésként alkalmazott monominooxidáz-gátlóknak (MAOI-k) olyan veszélyes mellékhatásai vannak, hogy ritkán alkalmazzák őket. Dr.

McLeod felfedezte, hogy az atipikus depressziót az inzulinrezisztencia váltja ki, egy olyan állapot, amelyben a szervezet nem reagál hatékonyan az inzulinra, és hogy a króm, egy nyomelem, amelyre a szervezetnek szüksége van ahhoz, hogy az inzulin megfelelően működjön, gyors, biztonságos és hatékony enyhülést hozhat olyan embereknél, akik akár húsz vagy harminc éve szenvednek depresszióban.