Liminal Dreaming: A tudatosság felfedezése az alvás peremén

Olvasói vélemények

A könyv a liminális álmodást vizsgálja, a tudatosság gyakran figyelmen kívül hagyott aspektusát, amely az ébrenlét és az alvás közötti átmeneti állapotokban jelentkezik. Személyes tapasztalatokat, tudományos meglátásokat és gyakorlati eszközöket vegyít, arra inspirálva az olvasókat, hogy mélyebben foglalkozzanak az álmaikkal.

A jól megírt és magával ragadó könyv gyakorlati tanácsokat és eszközöket kínál a liminális álmodás felfedezéséhez. Hatékonyan ötvözi a tudományt és az anekdotákat, így mind a tapasztalt álmodók, mind a kezdők számára lenyűgöző olvasmány. Sok olvasó tanulságosnak és inspirálónak találja, néhányan pedig úttörőnek nevezik.

Néhány olvasó úgy érzi, hogy a könyv túl laza vagy alternatív megközelítésű lehet azok számára, akik tudományosabb hangvételre vágynak. Néhány kritika megemlíti, hogy az írás ismétlődő vagy kanyargós lehet, ami ronthat az általános élményen.

(34 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Liminal Dreaming: Exploring Consciousness at the Edges of Sleep

Könyv tartalma:

Egy álomhacker elmagyarázza, hogyan fedezzük fel a liminális álmokat a kreativitás és a spirituális inspiráció érdekében

A tudatosság határán, az ébrenlét és az alvás között van egy kavargó, szabad asszociatív tudatállapot, amely a liminális álmok területe. A liminális álmokkal való munka javíthatja az alvást, enyhítheti a szorongást és a depressziót, segíthet a traumák gyógyításában, valamint elősegítheti a kreativitást és a problémamegoldást.

A Liminális álmodás olvasói lépésről lépésre megtanulják, hogyan hozzanak létre a REM-alvási állapotokon kívüli álomgyakorlatot, amelyet személyesen értelmes módon beépíthetnek az életükbe.