Lipoprotein, a szív csendes gyilkosa: Diéta és életmód útmutató

Olvasói vélemények

A könyvet nagyra értékelik az erőt adó egészségügyi tanácsok, a gyönyörű receptek és a hasznos információk miatt, különösen a magas Lipoprotein(a)-szintű egyének számára. Több felhasználó azonban komoly formázási problémákkal találkozott a Kindle-en, ami sokak számára olvashatatlanná tette a könyvet. Bár jó vegetáriánus receptkönyvként szolgál, azok, akik mélyreható információkat keresnek az LP(a)-ról, hiányolhatják.

Erőt adó tartalom, gyönyörű fényképek, hasznos receptek, különösen magas LP(a) szint esetén előnyös, sok hasznos információ, néhány felhasználó által erősen ajánlott.

Gyenge formázás a Kindle-en, a kis betűméret és a világos nyomtatás olvashatatlanná teszi, elsősorban vegetáriánus szakácskönyvként szolgál, nem pedig részletes forrásként az LP(a)-ról, nem az elvárásoknak megfelelően a konkrét információkat kereső felhasználók számára.

(11 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Lipoprotein, the Heart's Quiet Killer: A Diet and Lifestyle Guide

Könyv tartalma:

Vezető orvosi szakemberek és bestseller-szerzők, Michael Greger, Dean Ornish, Joel Fuhrman és David L. Katz dicsérik Joel Kahn kardiológust a lipoprotein(a)-ról szóló, áttörést jelentő könyvéért.

Becslések szerint minden ötödik embernek emelkedett a koleszterin egy olyan típusának, a lipoprotein(a)-nak a szintje, amely növelheti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, beleértve az elzáródott artériákat, a vérrögöket és a stroke-ot. Dr. Kahn elmagyarázza, hogy ez az állapot inkább a genetika, mint a rossz életmódbeli döntések tényezője, pontosan meghatározza, hogy kinek van szüksége szintjének ellenőrzésére, és milyen típusú vizsgálatokat kell kérni.

Megosztja azokat a kutatásokat is, amelyek szerint a növényi alapú étrend általában véve a legjobb védelmet nyújtja a szívroham, a stroke és a szív- és érrendszeri betegségek ellen, és fontos szerepet játszhat az emelkedett lipoprotein(a)-szintű egyének védelmében. Együttműködött Beverly Lynn Bennett vegán szakértővel, aki tucatnyi ízletes, olajmentes receptet kínál, amelyekben olyan ételek találhatók, amelyek gazdagok azokban a tápanyagokban, amelyek a szív egészségét leginkább védik.