Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 7 olvasói szavazat alapján történt.
List Happy: 75 Lists for Happiness, Gratitude, and Well-Being
Javítsa mentális egészségét azáltal, hogy örömöt, hálát és boldogságot talál a mindennapi dolgokban.
Annyi jó dolog van az életünkben, és mégis sokszor nem vesszük észre őket.
Pedig ha időt szánunk arra, hogy elgondolkodjunk azokon az apró, mindennapi dolgokon, amelyek örömet okoznak nekünk, és hálát adnak nekünk, az nagy hatással lehet a mentális jólétünkre. Mi mással lehetne jobban feldobni a hangulatunkat, mint azzal, hogy időt töltünk azzal, hogy felsoroljuk a körülöttünk lévő jó dolgokat? Hol vannak azok a helyek, ahol a legjobban érzi magát? Milyen zene okoz örömet? Kik azok az emberek, akik pozitív változást hoztak az életedbe? Milyen kihívásokat győztél le, amelyek segítettek növelni a rugalmasságodat? Ha úgy találod, hogy ezekre a kérdésekre és még többre keresed a választ, akkor ez a könyv lehet, hogy neked való.
Ebben a gyönyörűen illusztrált könyvben több mint 75 lista kalauzol a boldogabb élethez vezető úton, köztük olyan gyorslisták, amelyek segítenek tudatosan eltöltött pillanatokat teremteni a nap folyamán, valamint cselekvési javaslatok, amelyekkel tovább folytathatod a pozitivitás felé vezető utadat.
Válasszon véletlenszerűen egy listát, vagy dolgozza fel őket egyenként. Amikor csak szükséged van egy kis lendületre, visszatérhetsz és új dolgokat írhatsz bele, vagy emlékeztetheted magad a már leírt bátorító gondolatokra és emlékeztetőkre. A List Happy tökéletes módja annak, hogy időt szánj magadra, az itt és mostra koncentrálj, és emlékezz az élet minden jó dolgára.
Fedezze fel ennek a kedves listás könyvnek az oldalait, és fedezze fel:
- A bájos, színes illusztrációk széles korosztálynak tetszenek, beleértve a tinédzsereket/idősebb gyerekeket is.
- Bátorító gondolatok/javaslatok és emlékeztetők arra, hogy lassíts és értékeld, ami előtted van.
- A listák változatos elrendezési formája változatosságot biztosít és megkülönbözteti a könyvet a versenytársaktól.
A List Happy a népszerű listás naplóírás formátumát a lassítás és az apró dolgok megbecsülésének témájával kombinálva, valamint az egyes listákat díszítő gyönyörű művészeti alkotásokkal párosulva tökéletes önvásárlás vagy ajándék egy barátnak vagy családtagnak bármilyen életkorban, aki szeretné feldobni a hangulatát, növelni az optimizmusát és elűzni a negatív gondolatokat, valamint mindenkinek, aki a naplóírást hasznosnak tartja a személyes fejlődés és a jólét szempontjából.
