Living Well with Tinnitus: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques (Önsegítő útmutató kognitív viselkedési technikák alkalmazásával)

Olvasói vélemények

A könyv módszertani megközelítést kínál a kognitív viselkedésterápia (CBT) használatához a tinnitus kezelésében, gyakorlati tanácsokat és feladatlapokat nyújt. Ugyanakkor kritika érte a pontatlanságok, az ellentmondásos ajánlások és az olvasóknak okozott esetleges károk miatt.

A CBT tinnitusra szabott átfogó bemutatása.

Magával ragadó írásmód színes példákkal.

(8 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Living Well with Tinnitus: A Self-Help Guide Using Cognitive Behavioural Techniques

Könyv tartalma:

"A valós életből vett példákkal, amelyek az olvasót eligazítják, és a bevált kognitív viselkedési technikákkal ez segít az embereknek, hogy leküzdjék a fülzúgással járó szorongást, és értelmes életet éljenek"

Dr. Rory Allott, Greater Manchester NHS Foundation Trust Dr. Rory Allott, Greater Manchester NHS Foundation Trust.

Világszerte körülbelül egymilliárd ember tapasztal tinnitust élete egy bizonyos pontján. Sokuk számára ez az életet megváltoztató élmény. A hatékony kezelési stratégiák időben történő elsajátítása a kulcsa e nehéz állapot kezelésének.

Ez a könyv ötvözi a hallástudomány legmodernebb ismereteit és a modern pszichológia elméleti kereteit a belátással és a valós, emberi példákkal a klinikai gyakorlatból. A metaforákkal és gyakorlati tanácsokkal teli könyv szerzői az összetett fogalmak megértését a történelem és a szépirodalom szereplőinek közérthető és szórakoztató bemutatásával segítik, a Szépség és a Szörnyetegtől Moby Dickig, Dantétól Muhammad Aliig, Sigmund Freudtól Rumiig.

Ha követi a könyvben található tanácsokat, akkor:

- Reális képet kaphat arról, hogyan néz ki a fülzúgással kapcsolatos szorongásból való felépülés.

- Megtanulja, hogyan lépjen túl a fülzúgás okozta nehézségeken és bosszúságokon, és figyeljen az élmények mögött rejlő jelentésekre.

- Fejlesszen olyan készségeket, amelyek bizonyítottan segítenek az utazás során.

Mindent, amit a fülzúgással való jó életről tudni kell, tíz lépésben mutatunk be!

A Living Well önsegítő útmutatók klinikailag bizonyított technikákat alkalmaznak a régóta fennálló és fogyatékosságot okozó állapotok kezelésére, mind pszichológiai, mind fizikai értelemben.

A sorozat szerkesztői: Kate Harvey professzor és Peter Cooper emeritus professzor.