Lo Mejor de M. La Gua Para Descubrirte, Entenderte Y Quererte / The Best of Me . a Guide to Discover, Understand, and Love Yourself (A legjobb énem . útmutató önmagad felfedezéséhez, megértéséhez és szeretetéhez)

Olvasói vélemények

A könyvet dicsérik a világosságáért, a gyakorlati feladatokért és a magával ragadó írásmódjáért, amely még a témában járatlanok számára is hozzáférhetővé teszi. Az olvasók hasznosnak találták a gondolatok és érzelmek kezelésében, és sokan nagyon ajánlották.

Világos írásmód, magával ragadó példák, gyakorlatias gyakorlatok, a nem szakemberek számára is hozzáférhető, hatékony a gondolatok és érzelmek kezelésében, jó szerzői támogatás.

Egyes fogalmak teljes megértéséhez többszöri olvasásra lehet szükség; az olvasóknak újra át kell tekinteniük a tartalmat, hogy teljesen automatizálják a javasolt gyakorlatokat.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Lo Mejor de M. La Gua Para Descubrirte, Entenderte Y Quererte / The Best of Me . a Guide to Discover, Understand, and Love Yourself

Könyv tartalma:

Alakítsd át gondolkodásmódodat és cselekedeteidet, hogy derűsebb, hálásabb és teljesebb emberré válj.

Önmagad legjobb változatának megtanulása egy életen át tartó utazás. Egy olyan utazás, amelyet csak te tehetsz meg, amelyet azon a napon kezdesz el, amikor megérkezel erre a világra, és amelyet akkor fejezel be, amikor elhagyod, azzal a bizonyossággal, hogy értelmes életet éltél.

Ez a gyakorlatias és közérthető útmutató olyan elmélkedések és gyakorlatok sorát nyújtja neked, amelyek segítenek neked, hogy sikeresen végigjárd ezt az utat, és megtanít téged:

- arra összpontosíts, ami tőled függ, és fogadd el, ami nem tőled függ;

- tudatosan figyelj a testedre;

- az elmédet a szolgálatodba állítani, hogy tervezz és összpontosíts;

- felismerni és kezelni az érzelmeidet;

- ne hagyd magad elkeseríteni a félelmeidtől, felismerd azokat a hiedelmeket, amelyek már nem szolgálnak téged, és deaktiváld azokat a társadalmi korlátokat, amelyek megakadályoznak a fejlődésedben;

- írd meg a saját történetedet minden apró cselekedeteddel;

- a belső gyermekeddel való törődés az érett felnőttkorodból;

- hogy elhagyd az áldozat módot, és vezesd az életedet;

- gratulálj és köszönd meg magadnak.

DESCRIPTION EN ESPAÑOL

Alakítsd át gondolkodásmódodat és cselekedeteidet, hogy derűsebb és hálásabb emberré válj, akinek bőséges élete van.

Önmagunk legjobb változatának megtanulása egy életút, és egy életen át tartó munkát igényel. Ez egy olyan utazás, amelyet csak te tehetsz meg, amely a születésed napján kezdődik, és azon a napon ér véget, amikor elhagyod ezt a földet, azzal a bizonyossággal, hogy értelmes életet éltél.

Ez a gyakorlatias és közérthető útmutató olyan elmélkedéseket és gyakorlatokat kínál, amelyek segítenek abban, hogy sikeresen végigjárd ezt az utat, és megtanítanak arra, hogyan:

- helyezd a hangsúlyt arra, ami tőled függ, és fogadd el azt, ami nem tőled függ.

- Hallgass a testedre a tudatodból kiindulva.

- rávenni az elmédet, hogy segítsen neked tervezni és összpontosítani.

- felismerd és kezeld az érzelmeidet.

- ne hagyd, hogy elkeserítsenek a félelmeid, azonosítsd azokat a hiedelmeket, amelyek már nem szolgálnak téged, és deaktiváld azokat a társadalmi korlátokat, amelyek megakadályoznak a fejlődésedben.

- írd meg a saját történetedet minden egyes cselekedeteddel, bármilyen kevésnek is tűnik.

- tápláld a belső gyermekedet a felnőtt énedből.

- tedd félre az áldozat módot, és vezesd az életedet.

- gratulálj és köszönd meg magadnak.