Long Haul Covid: A túlélők útmutatója: Transform Your Pain & Find Your Way Forward

Olvasói vélemények

A könyv értékes meglátásokat és gyakorlati technikákat kínál a hosszú távú COVID kihívásaival való megbirkózáshoz, hangsúlyozva az elfogadást és a tudatosságot. Bár sok olvasó hasznosnak és könnyen érthetőnek találja, egyesek úgy érzik, hogy hiányoznak belőle a konkrét felépülési tippek.

Informatív, jól megírt, a tudományt az együttérzéssel ötvözi, gyakorlati stratégiákat kínál a megküzdéshez, könnyen, kis hasábokban olvasható, a COVID-ben szenvedőkön túl számos olvasó számára nyújt betekintést.

Nem ad konkrét egészségügyi tippeket a hosszú COVID-gyógyuláshoz, néhány olvasó félrevezetőnek találta a címet.

(10 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Long Haul Covid: A Survivor's Guide: Transform Your Pain & Find Your Way Forward

Könyv tartalma:

Túlterhelt, frusztrált, és szenved a hosszú ideig tartó COVID tüneteitől és a világjárvány következményeitől? Ez a gyakorlati útmutató segít átalakítani a küzdelmeit, hogy már most teljes értékű, életerős életet élhessen.

Az elfogadás- és elköteleződés-terápia (ACT), a Joseph J. Trunzo és Julie Luongo által bemutatott, tudományosan megalapozott terápiás megközelítés kiutat kínál - nem akkor, amikor már jobban érzi magát, hanem most azonnal.