Looking After Your Mental Health

Olvasói vélemények

A könyvet széles körben dicsérik, mint a mentális egészség megértésének és kezelésének kiváló forrását, különösen a gyermekek és tizenévesek számára. Közérthető betekintést nyújt az érzelmekbe és a megküzdési stratégiákba, így a fiatal olvasók és az őket támogató felnőttek számára egyaránt alkalmas. Sok felhasználó találta magával ragadónak, informatívnak és hasznosnak az érzelmi kihívások kezelésében, különösen a közelmúltbeli események, például a Covid-zárlatok fényében.

Jól megírt és gyermekek és tizenévesek számára hozzáférhető, értékes betekintést nyújt az érzelmekbe, segít a megküzdési stratégiákban, magával ragadó és könnyen olvasható, különböző korosztályok számára alkalmas, jó illusztrációk, hasznos a szülők és a pedagógusok számára, naprakész információk a közösségi médiáról.

Egyes részek részletesebben is kitérhetnének az önsegítő stratégiákra, az Egyesült Királyság közönségének szánt eltérő megfogalmazás nem biztos, hogy mindenhol érvényesül, néhány felhasználó úgy találta, hogy a fiatalabbaknak szánt részeket ki kell hagyni.

(48 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

Beszélünk a fizikai egészségünkről - de arról nem sokat, hogy hogyan érezzük magunkat.

Ez az élénk, közérthető útmutató sok gyakorlati tanáccsal magyarázza el, miért vannak érzelmeink, és mi befolyásolhatja őket. Ez a könyv a barátságoktól kezdve a közösségi médián és a zaklatáson át a válásig, a depresszióig és az étkezési zavarokig mindent felölel, így a fiatalok számára nélkülözhetetlen.