Love Not Smoking

Olvasói vélemények

A „Love Not Smoking” című könyv vegyes kritikákat kapott a felhasználóktól. Míg egyesek szerint hatékonyan segítette őket vagy szeretteiket a dohányzásról való leszokásban, mások úgy érzik, hogy nem tartalmaz új ismereteket, és csupán a szokásos tanácsokat ismétli meg.

⬤ Néhány felhasználó számára hatékony a dohányzásról való leszokásban
⬤ megfizethető alternatíva a tapaszok és rágógumik helyett
⬤ egyesek a leszokás hatékony eszközeként ajánlják.

⬤ Többnyire ismétlődő tanácsokat tartalmaz
⬤ nem hasznos azok számára, akik már ismerik a leszokási technikákat
⬤ nem biztos, hogy mindenki dohányzási szokásaira alkalmazható.

(5 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

Nincs visszavonás. Nincsenek gondok. Nincs csapda.

A dohányzásról való leszokásnak nem kell rémálomnak lennie. Felejtsd el az akaraterőt és az elvonási tüneteket - a hathetes LOVE NOT SMOKING program segít, hogy végleg leszokj és eszközöket is ad ahhoz, hogy visszaszerezd az élet iránti szenvedélyedet.

A Love Not Smoking tudományosan bizonyított pszichológiai technikákat használ, hogy megtanítsa az agyát arra, hogy különböző jutalmakra számítson; a régi szokásokat új, élénkítő szokásokra cserélje; és új módszereket tanuljon meg a stressz levezetésére és arra, hogy több örömet szerezzen a napjaiból.

Ha pedig megpróbál segíteni barátainak és szeretteinek leszokni a dohányzásról, valószínűleg már rájött, hogy a nyaggatás nem használ - szükségük van a szeretetére, támogatására és megértésére. Adja hát nekik ezt a könyvet, hogy megmutassa, eléggé törődik velük ahhoz, hogy szeretné, ha leszoknának.