Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv az önszeretetre és önmagunk előtérbe helyezésére összpontosít, értékes meglátásokkal és gyakorlati tanácsokkal szolgál. Az olvasók személyes kapcsolatot éreztek a tartalommal, és hasznosnak találták az önmegismerés szempontjából, bár egyesek számára bizonyos cselekvési lépések megvalósítása kihívást jelentett.
Előnyök:⬤ Jól megírt és magával ragadó
⬤ szilárd tanácsokat ad az öngondoskodással kapcsolatban
⬤ tudatosítja a személyes szükségletek előtérbe helyezését
⬤ személyesen hat az olvasókra
⬤ hasznos forrásként szolgál az önmegismeréshez.
Hátrányok:Nem foglalkozik azzal, hogyan lehet megszüntetni a mérgező kapcsolatokat; egyes cselekvési lépések egyes olvasók számára kivitelezhetetlennek vagy lehetetlennek tűnhetnek.
(3 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Love Yourself BIG: A Guide For Women Who Give Too Much (Prioritize Your Well-Being, Practice Self-Care & Purge Toxic Energy
Könyv tartalma:
Itt az ideje egy TIME-OUT-nak a túlzott adakozásra...
Mindig valaki más problémája a te problémád? Igent mondasz, amikor nemet akarsz mondani? Bűnösnek érzed magad, amikor megpróbálsz határokat szabni?
Ez csak néhány jele annak, hogy túladakozó vagy.
A túladakozók nagyszerűen tudnak gondoskodni mindenki másról, kivéve saját magukat. Gyakran alváshiányosak, túlterheltek, kimerültek, dühösek, bosszúsak, bűntudat gyötri őket, egyszerre több kalapot viselnek, és krónikusan elhanyagolják magukat.
A túladakozóknak NAGY szívük van, a probléma az, hogy elfelejtik SZERETNI önmagukat.
A Szeresd magad NAGYON arról szól, hogy fordítsd befelé a figyelmedet, idődet és energiádat, és tanuld meg, hogy a saját jólétedet helyezd előtérbe, gyakorold az öngondoskodást és tisztítsd meg a mérgező energiát.
Íme néhány dolog, amit ebben a könyvben felfedezhetsz:
⬤ Top Signs You May Be An Over-Giver.
⬤ Hogyan készítsd el az abszolút nem és az abszolút igen listádat.
⬤ Hogyan hagyd abba a bűntudatot, amiért gondoskodsz magadról, és tanulj meg "megvilágosodott önérdeket".
⬤ Stratégiák, hogy a jelenleg a tányérodon lévő dolgok 25%-át eltávolítsd, hogy több ÉN-időd legyen.
⬤ Egy mester öngondoskodási lista, amelyet magadra szabhatsz.
⬤ Miért a napod első órája a legfontosabb.
⬤ Mit árul el rólad a rendetlenséged és hogyan teremts lélekápoló környezetet.
⬤ Hogyan szabadulj meg az életedben lévő határtörőktől.
⬤ És még sok más.
Itt az ideje egy IDŐ-BELI IDŐnek, hogy átvedd az irányítást az időd és az energiád kiáramlása felett; és hogy az összes elveszett energiát visszahozd magad felé, az álmaid és a boldogságod felé.
A szerző, Michelle Kulp egy gyógyulóban lévő ember-kedvelő, túladakozó és önmagát elhanyagoló ember. Azért írta a Love Yourself BIG-et, mert ez egy olyan könyv, amelyet fiatalabb korában szeretett volna magának. Imádja inspirálni a nőket, hogy önmagukat helyezzék előtérbe, és hogy megtanulják "Felvilágosult önérdek".
Ha készen állsz arra, hogy legyőzd a túlzott adakozóvá válást, akkor kattints a VÁSÁRLÁS gombra és utazz Michelle-lel együtt, hogy a saját öngondoskodásod mesterévé válj.
