Low Carb: Előnyök és receptek a fogyáshoz a szénhidrátgazdálkodás révén

Eredeti címe:

Low Carb: Benefits and Recipes of to Weight Loss Through Carbohydrate Management

Könyv tartalma:

Az alacsony szénhidráttartalmú életmódot mindenkinek el lehet és el is kell fogadnia. Az alacsony szénhidráttartalmú, kiegyensúlyozott étrend előnye, hogy minden szükséges tápanyagot tartalmaz, az egészségtelen zsírok nélkül.

Az alacsony szénhidráttartalmú étkezés szinte bármilyen ételből választható. Ez a könyv bemutatott stratégiát mutat a makacs kilók leadásához! A rejtély az alacsony szénhidráttartalmú diéta segítségével Mindenki úgy szeretne lefogyni, hogy közben ne veszítse el az eszét.

A nehézséget az jelenti, hogy saját maga főzzön, megtalálja a megfelelő alapanyagokat, és azt, amelyik könnyen elérhető, hogy ezt az egészséges életmódot fenntartsa. Ha azonban egy gyors, tevékenységközpontú útmutatót keresel, amely rögtön a lényegre tér, és pontosan eligazít, hogy az alacsony szénhidráttartalmú diéta hasznos és elviselhető legyen, akkor ez a könyv ideális számodra.