Low Fodmap Diet: Low FODMAP Diet And Recipes To Manage IBS And Improve Digestive Health (Low Fodmaps Other People's Diet Foods Digestiv
A könyvben bemutatott bizonyítékok alátámasztják a Low-FODMAP diéta alkalmazását az emésztési tünetek, különösen az IBS kezelésére. A szerzők részletes étrendeket, recepteket és menüket adnak az étrend megvalósításához.
Az utasítások egyszerűek. Van egy dolog, amit a legtöbb egyén elfelejt. Még azok is tapasztalhatnak enyhe puffadást, akik nem szenvednek irritábilis bél szindrómában, ha olyan ételeket fogyasztanak, amelyeket nem esznek rendszeresen, vagy amelyeket csak étkezéskor fogyasztanak.
Ezért egy éttermi étkezés után jelentkező kis mértékű puffadás nem ad okot aggodalomra. Ez az IBS szakácskönyv és referencia lehetővé teszi, hogy a FODMAP-ok étrendjéből való kiiktatásával IBS-tünetektől mentes életet élhessen.
Megérdemli, hogy az IBS rémálmaitól mentes életet éljen. Kezdje el az IBS-diétát most! Az Alacsony FODMAP diéta átfogó magyarázata, amely eligazítja Önt, hogyan érhet el egészséges és tápláló étrendet az egészséges Low FODMAP diétával járó számos korlátozás ellenére.