Értékelés:
A könyv tömör bevezetés a világos álmodásba, amely a tudományos felismeréseket gyakorlati technikákkal ötvözi. Bár nagyra értékelik, mert informatív és hasznos a kezdők számára, egyes olvasók szerint a szerző átfogóbb műveihez képest hiányzik belőle a mélység. A mellékelt CD-t és a kísérő gyakorlatokat szintén hasznosnak tartják, bár néhány kritikus a CD tartalmával kapcsolatos hozzáférési problémákat említett.
Előnyök:⬤ Világos és tömör utasítások a világos álmok előidézéséhez.
⬤ Gyakorlati gyakorlatokat és tippeket ad, amelyek néhány olvasó számára sikeres tiszta álmokhoz vezettek.
⬤ Hiteles, tudományos háttérrel rendelkező szerző írta.
⬤ Értékes meglátásokat tartalmaz az álommunka fontosságáról.
⬤ Oktató hangfelvételek kíséretében, amelyeket sokan hasznosnak találtak.
⬤ Néhány olvasó alapszintűnek és kevéssé mélynek találta a témával foglalkozó más könyvekhez képest.
⬤ A könyvet rosszul szerkesztettnek és felesleges tartalommal rendelkezőnek írták le.
⬤ A Kindle-felhasználók számára a CD tartalmához való hozzáféréssel kapcsolatos problémák, néhányan úgy érezték, hogy a marketing félrevezette őket.
⬤ A nyomdai minőséggel kapcsolatos problémák említése, amelyek egyes példányok olvashatóságát befolyásolták.
(108 olvasói vélemény alapján)
Az átlagember életéből közel huszonöt évet tölt alvással. Ennyi idő alatt azonban sokkal többre juthat, mint egy egészséges éjszakai pihenés.
A világos álmodás művészetével - vagyis azzal, hogy az álomállapotban teljesen tudatára ébredsz - kreatív inspirációkat találhatsz, elősegítheted az érzelmi gyógyulást, gazdag betekintést nyerhetsz az éber valóságodba, és még sok minden mást is. Most, a Lucid Dreaming: A Concise Guide to Awakening in Your Dreams and in Your Life című könyvében Stephen LaBerge egy vezetett utazásra hívja Önt, hogy megtanulja használni a tudatos álmodást az életében. A Stanford Egyetemen és a Lucidity Institute-ban végzett több mint húszéves úttörő kutatásaiból - köztük számos új és frissített technikából és felfedezésből - a leghatékonyabb és legkönnyebben elsajátítható eszköz áll rendelkezésedre ahhoz, hogy elkezdhesd a saját lenyűgöző éjszakai felfedezésedet a Lucid Dreamingben......
Stephen Laberge, Ph.
D. 1947-ben lépett erre a világra.
A légierő kölyökeként sokat látott a bolygóról, és élénk érdeklődést mutatott a tudomány iránt, mint a kozmosz megértésének eszköze iránt. 1967-ben, az Arizonai Egyetemen eltöltött két év után matematikából szerzett alapdiplomát, majd a Stanford Egyetemen kémiai fizikából kezdte meg doktori tanulmányait. A Szent Grál keresésével töltött szünet után visszatért a Stanfordra, és megalapozta úttörő áttöréseit a világos álmodás kutatásában, majd 1980-ban pszichofiziológiából doktorált.
Azóta a Stanfordon folytatja munkáját a világos álmok és a tudatállapotok pszichofiziológiai korrelációinak tanulmányozásával. 1988-ban, azon meggyőződése alapján, hogy a világos álmodás számos előnnyel jár az emberiség számára, Dr. LaBerge megalapította a Lucidity Institute-ot, amelynek küldetése a tudatosság természetének és lehetőségeinek kutatása, valamint e kutatások eredményeinek alkalmazása az emberi egészség és jólét javítására.