Magas százalékos wellness lépések: Természetes, bizonyított, mindennapi lépések az egészség és a jólét javítására

Olvasói vélemények

Dr. Dhand könyvét a természetes egészség és wellness átfogó megközelítése miatt dicsérik, amely bizonyítékokon és személyes tapasztalatokon alapuló gyakorlati tanácsokat kínál. Hangsúlyozza az étrend, a testmozgás, a mentális wellness és a társas kapcsolatok fontosságát az egészség megőrzésében. Az olvasók nagyra értékelik a szervezett szerkezetet, a könnyed hangvételt és a tartalmat alátámasztó kiterjedt kutatásokat.

A wellness-témák átfogó lefedettsége, a bizonyítékokon alapuló megközelítés, a gyakorlatias és földhözragadt tanácsok, a szervezett fejezetek, a személyes tapasztalatok és a humor szerepeltetése, az olvasók inspirálása és motiválása arra ösztönöz, hogy az ember vegye kezébe az irányítást az egészsége felett.

Egyes olvasók hiányolhatják a hagyományos orvosi megoldásokat, és előfordulhat, hogy a konkrétabb étrendi vagy orvosi útmutatásokat részesítik előnyben.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

High Percentage Wellness Steps: Natural, Proven, Everyday Steps to Improve Your Health & Well-Being

Könyv tartalma:

A modern orvostudomány a betegség és a betegség kezeléséről szól. De mi lenne, ha ehelyett inkább a jólétet támogatnánk? Gondolkodott már azon, hogy vannak-e olyan egyszerű és természetes mindennapi életmódbeli döntések, amelyek drámaian javíthatják egészségét és jólétét? Olyan dolgok, amiket az orvosának állandóan el kellene mondania, de nem teszi.

A szilárd orvosi tudományon alapuló ajánlások. A High Percentage Wellness Steps című könyvben bemutatunk néhány ilyen egyszerű mindennapi lépést, és meggyőző tudományos bizonyítékot arra, hogy ezeket beillesztheti a mindennapjaiba.

Tanulmányok eredményei, amelyek nagyobb százalékos javulást mutatnak, mint sok új gyógyszer és kezelés. Attól kezdve, hogy mit eszik, egészen a gondolkodásmódjáig, olyan lépések, amelyek hatására egészségesebbnek, boldogabbnak és erősebbnek fogja érezni magát.