Running Marathons for Charity
Le tudsz futni egy maratont? Van egy jótékonysági szervezet, amely közel áll a szívedhez?
Ha úgy érzed, hogy ez a vállalkozás neked való, biztosan van út a felkészülésed kezdetétől a célba érkezésig. A maratonfutásnak van egyfajta misztikuma, és ez gyakran fokozódik, ha amatőr futó vagy első alkalommal indulsz, mert az ismeretlen birodalmába merülsz. Az is plusz pluszt ad, ha úgy döntesz, hogy jótékonysági céllal futsz maratont.
Ez a könyv segít abban, hogy sikeresen leküzdje és kikerülje a maratoni futás számos rejtett veszélyét. Olyan edzéstervet ad, amelyet könnyen követhetsz, anélkül, hogy a versenyszerűbb és szigorúbb edzéstervekkel járó extra nyomás ne nehezedne rád. A könyv kitér az étrendre, a sérülések megelőzésére és a saját edzéstervedre. Rövid és.
Inspiráló történetek olyan hozzád hasonló emberektől, akik sikeresen teljesítettek egy maratont, és jótékonysági célokra gyűjtöttek.
Ez a könyv pozitív hozzáállást ébreszt benned a célodhoz. Emberek milliói futottak már jótékonysági céllal, és te sem vagy más. Végigvezet a célvonalig - ahol a nyakadba akasztják a jól megérdemelt érmet, és megtapasztalod a felemelő érzést és a diadalt.