Maximalizálja a képzési üléseket: Futballgyakorlatok az állandóan változó létszámokhoz és terekhez

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Maximise Your Training Sessions: Football Practices for Ever-Changing Numbers and Spaces

Könyv tartalma:

Tervezte már meg a tökéletes futballedzést, csakhogy a játékosok fele nem jelent meg? Vagy hogy az edzőtermet az utolsó pillanatban áthelyezték, és most fele akkora helyen van? Itt a segítség!

A Maximalizáld az edzéseket egy olyan edzőknek szóló könyv, akik gyakorlatias és értelmes gyakorlatokat szeretnének kialakítani minden edzői helyzetre - bármilyen utolsó pillanatban felmerülő problémával is szembesülnek.

Ebben a könyvben Rob McKay - a Manchesteri Egyetem női labdarúgó vezetőedzője - végigveszi mindazt, amit egy edzőnek figyelembe kell vennie, mielőtt hatékony edzést szervez: a helytől a játékosokon át a felszerelésig, egészen az időjárásig! Ugyanakkor alapos betekintést nyújt abba is, hogyan lehet saját játékelveket kialakítani, hogy minőségi és releváns edzői pontokat hozzon létre az edzéseken.

Több mint 45 illusztrált gyakorlatot tartalmaz, és mindegyiket úgy tervezték, hogy a játékosok száma, a hely és a felállítási idő függvényében állítható legyen.

Ez a gyakorlatias útmutató tökéletes mind a kezdő, mind a tapasztalt edzők számára, akik szeretnék fejleszteni a gyakorlatok kialakítását, és a következő szintre emelni a foglalkozásaikat.

Tartalomjegyzék

1. fejezet. Bevezetés.

2. fejezet. Edzési alapelvek.

fejezet. A játék alapelvei.

4. fejezet. Az építési szakasz.

5. fejezet. Védekezés a támadó harmadban.

6. fejezet. Felépülő harmad - gyakorlatok.

7. fejezet. Középső harmad birtoklásban.

8. fejezet. Birtokláson kívül - Középső harmad.

9. fejezet. A középső harmad gyakorlatai.

10. fejezet. Birtoklásban - Végső harmad.

11. fejezet. Birtokláson kívül - Védekező harmad.

12. fejezet. Végső harmad gyakorlatok.

A 13. fejezet. Általános gyakorlatok.

fejezet. Következtetés.