Maximus Body: A fizikai és mentális edzésterv, amely szétzúzza a tested, komoly erőt épít, és megállíthatatlanul fitté tesz téged

Értékelés:   (4.5 az 5-ből)

Maximus Body: A fizikai és mentális edzésterv, amely szétzúzza a tested, komoly erőt épít, és megállíthatatlanul fitté tesz téged (Bobby Maximus)

Olvasói vélemények

Összegzés:

Bobby Maximus könyvét az olvasók nagyon ajánlják a fittség, a mentális felkészülés és a gyakorlati edzésstratégiák átfogó megközelítése miatt. Sok felhasználó dicséri a világos írást, a testreszabási lehetőségeket és a motiváló gondolkodásmód koncepciókat. Bár intenzívnek és kihívást jelentőnek tartják, a különböző készségszintek számára is megközelíthetőnek tartják.

Előnyök:

Gyakorlati és éleslátó tanácsok, amelyek túlmutatnak a fitneszedzésen.
Átfogó edzéstervek, amelyek testre szabhatók.
Nagy hangsúlyt fektet a mentális felkészülésre és a motivációra.
Világos és tömör írásmód.
Alkalmas különböző fittségi szinteknek; kezdőknek és haladóknak egyaránt kínál lehetőségeket.
A szerző őszinte és megbízható személyisége hatással van az olvasókra.
Tartalmazza a regenerálódással és a sérülések megelőzésével kapcsolatos információkat.

Hátrányok:

Az edzések túl intenzívek lehetnek a kezdők vagy a még nem fittek számára.
Néhány olvasó az edzéseket brutálisnak vagy túlságosan megerőltetőnek találta.
Nem mindenki számára alkalmas, különösen az idősebbek vagy a speciális fittségi korlátokkal rendelkezők számára.

(100 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Maximus Body: The Physical and Mental Training Plan That Shreds Your Body, Builds Serious Strength, and Makes You Unstoppably Fit

Könyv tartalma:

A Men's Health magazin első számú személyi edzője élvonalbeli, nagy intenzitású edzéseket kínál, hogy segítsen komoly izomtömeget felhalmozni és megállíthatatlanul fitté válni.

A 300 című film színészeit edző edzőterem sikeréért felelős férfi a legmodernebb fitneszstratégiákat, 100 edzést és egy olyan edzéstervet kínál, amely sikeresen alakította át az A-listás színészeket és színésznőket, a különleges erők elit katonáit, az all-star sportolókat és a hétköznapi férfiakat és nőket. Bobby Maximus útmutatásával te is a világ egyik legőrültebb fitt emberévé válhatsz.

A napi percek alatt könnyű eredményeket ígérő diéták és edzések tömegeket csaptak be, hogy hamis ígéretekre pazarolják a pénzüket. A táplálékkiegészítők, turmixok és 4 perces edzések nem teszik az embereket fittebbé. Az aprított test eléréséhez valódi elkötelezettségre és valódi munkára van szükség - és Bobby megmutatja, hogyan.

A Maximus Body olyan áramköri edzéseket tartalmaz, amelyek a határaidat feszegetik, és az egész testedet megdolgoztatják. Az olyan gyakorlatok sokaságával, mint a "Don't Ask Me About Your Abs", amelyek a törzsedet dolgoztatják a felülések, fekvőtámaszok, húzódzkodások és még a lábemelések kombinációjával is, olyan edzésprogramot alakíthatsz ki, amely megfelel az igényeidnek. Akár túlsúlyos vagy, és megpróbálsz újra formába lendülni, akár élsportoló vagy, aki megpróbálja megszerezni azt a bizonyos pluszt, a Maximus Body ezernyi, egykor titkos módszert kínál a zsírégetéshez, a sovány izomzat növeléséhez, a foszlós 8-as csomag feltárásához és az észbontó fizikai erőnlét kialakításához.

A könyv egyéb adatai:

ISBN:9781623369903
Szerző:
Kiadó:
Kötés:Puha kötés
A kiadás éve:2018
Oldalak száma:288

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

Maximus Body: A fizikai és mentális edzésterv, amely szétzúzza a tested, komoly erőt épít, és...
A Men's Health magazin első számú személyi edzője...
Maximus Body: A fizikai és mentális edzésterv, amely szétzúzza a tested, komoly erőt épít, és megállíthatatlanul fitté tesz téged - Maximus Body: The Physical and Mental Training Plan That Shreds Your Body, Builds Serious Strength, and Makes You Unstoppably Fit

A szerző munkáit az alábbi kiadók adták ki:

© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)