Meal Prep szakácskönyv: Elképesztően könnyű, finom és alacsony szénhidráttartalmú receptek kezdőknek (Keto Meal Prep Receptek a fogyáshoz, zsírégetéshez és He

Eredeti címe:

Meal Prep Cookbook: Amazingly Easy, Delicious & Low-carb Recipes for Beginners (Keto Meal Prep Recipes for Weight Loss, Fat Burning and He

Könyv tartalma:

Válasszon valamit, amiből több mint nyolc adagot készíthet, vagy olyat, amiből csak három adagot, hogy segítsen átvészelni a hetet anélkül, hogy megunná az ízlelőbimbóit. Az étkezés előkészítésével könnyebb betartani a diétát és elérni fogyókúrás céljait.

Ebben a keto receptkönyvben recepteket találsz az alábbi kategóriákban:

- Brunch és reggeli ételek, amelyekért meg kell halni.

- Könnyű előételek és saláta receptek.

- Valamit a levesek és pörköltek kedvelőinek.

- Ízletes ebéd-, vacsora-, sertés-, marha-, bárány- és baromfi-receptek.

- Vegán & vegetáriánus receptek gyors ételekhez.

- Könnyed rágcsálnivalók és köretek.

- Rengeteg keto desszert.

A keto diéta bizonyítottan stabilizálja a hangulatot, növeli az energiaszintet, szabályozza a vércukorszintet, csökkenti a vérnyomást és javítja a koleszterinszintet. A szervezeted természetes folyamatait használja a zsírégetéshez. Több energiával lát el, mint amennyit tudsz vele kezdeni.