Medencefenék diszfunkció

Eredeti címe:

Pelvic Floor Dysfunction

Könyv tartalma:

A medencefenék diszfunkció egy gyakori, de gyakran figyelmen kívül hagyott állapot, amely világszerte emberek millióit érinti, és számos kellemetlen és néha bénító tünetet okoz.

Ebben az átfogó önsegítő útmutatóban mindent megtudhat, amit a medencefenék diszfunkcióról tudni kell, beleértve annak okait, tüneteit és kezeléseit. Felfedezhet gyakorlati stratégiákat a medencefenék egészségének javítására, például gyakorlatokat, relaxációs technikákat és étrendi változtatásokat, és megtanulhatja, hogyan kezelje a krónikus fájdalmat és az inkontinenciát.

Ez a könyv kötelező olvasmány mindenkinek, aki jól akar élni a medencefenék diszfunkcióval. Akár a tünetek enyhítésének módjait keresi, akár arra törekszik, hogy felhívja a figyelmet erre a gyakran félreértett állapotra, ebben a könyvben minden megtalálható, amit tudnia kell ahhoz, hogy kezébe vegye a medencefenék egészségét, és a legjobb életét élje.