Meditáció az őrület idején: A Guidebook for Talented Tweens, Teens, Their Parents & Guardians Who Need to Thrive (Útmutató tehetséges tweens, tinédzserek, szüleik és gyámjaik számára, akiknek boldogulniuk kell)

Olvasói vélemények

Dr. Carol Penn könyvét interaktív megközelítése és gyakorlati eszközei miatt dicsérik, amelyek célja, hogy segítsenek a szülőknek és a gyermekeknek eligazodni a mai kaotikus világban. A recenzensek szerint értékes a kommunikáció és az érzelmi készségek fejlesztése szempontjából.

⬤ Interaktív formátuma segít megerősíteni a szülő-gyermek kapcsolatot
⬤ reményt és eszközöket nyújt a káosz kezeléséhez
⬤ könnyen érthető
⬤ hozzájárul a gyermekek érzelmi fejlődéséhez
⬤ szakemberek által erősen ajánlott
⬤ gyakorlati módszereket kínál a belső béke megtalálásához.

A kritikákban nem említik.

(6 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Meditation in a Time of Madness: A Guidebook for Talented Tweens, Teens, Their Parents & Guardians Who Need to Thrive

Könyv tartalma:

Nem meglepő, hogy túlstimulált társadalomban élünk. Túl gyakran érezzük magunkat stresszesnek, kimerültnek, rohanónak, és kevés a minőségi időnk. A magukat feketének vagy barnának, lánynak vagy nőnek, zsidónak, muszlimnak, bevándorlónak és/vagy LMBTQ-nak vallók számára az egészségünket (és az életünket) fenyegető veszélyek megsokszorozódnak.

A túlstimulált, diszkriminatív társadalomban élés negatívan befolyásolhatja fizikai és mentális jólétünket, ezért kulcsfontosságú, hogy prioritásként kezeljük elménk és testünk egészségét, önképünket és az egymással való kapcsolatainkat. A Meditáció az őrület idején megtanítja a gyerekeknek és szüleiknek/gondviselőiknek - egyénileg és együtt -, hogyan tegyék pontosan ezt.

Dr. Carol Penn előadóművészként megtett útját felhasználva, amelynek során hivatásos táncos, koreográfus, dúla, majd orvos lett, a meditáció és a mozgás eszközeit és technikáit osztja meg, hogy segítsen megtalálni az erőt és az örömöt az életünkben, és kivenni a részünket abból, hogy világunk biztonságos, virágzó globális közösséggé váljon az eljövendő generációk számára.