Értékelés:
A könyv világos illusztrációkkal és az életkornak megfelelő magyarázatokkal mutatja be a gyermekeknek a tudatosság és a meditáció témakörét. Bár a gyerekek számára élvezetes és magával ragadó, jelentős problémákat vet fel a helyesírási hibák, a nyelvtan és a nemi sztereotípiák miatt.
Előnyök:Világos illusztrációk, élvezetes a gyermekek számára, életkornak megfelelő magyarázatok a meditációról és az odafigyelésről, elősegíti az odafigyelést a különböző energiaszintű gyermekek számára.
Hátrányok:Helyesírási hibákat és nyelvtani problémákat tartalmaz, nemi sztereotípiákat tartalmaz, és megerősíti a mérgező férfiasságot, nem alkalmas bizonyos oktatási környezetben.
(5 olvasói vélemény alapján)
Meditation For Kids: Mindfulness for Kids: Anger Management for Kids: Breathing for Kids To Calm Down
A Meditáció gyerekeknek egy gyönyörűen illusztrált oktató mesekönyv, amely megmutatja a fiúknak, hogyan nyugodjanak meg légzőgyakorlatokkal, hogyan tanuljanak meg koncentrálni a tudatossággal és hogyan legyenek türelmesebbek a meditációval.
A történet középpontjában három fiú áll, akik elmesélik, hogyan tanulták meg irányítani testük természetes energiáját. A könyv lépésről lépésre, fiútól fiúig tartó útmutatást ad a hasi légzésről, a mindfulness-gyakorlatokról és a testre összpontosító meditációról, amelyek mindegyike arra szolgál, hogy megmutassa a gyerekeknek, hogyan tudják jobban irányítani a testüket a légzésszabályozás és az érzelmekre való koncentrálás révén.
A legjobb az egészben, hogy ez a 3 egyszerű, rövid gyakorlat bármikor és bárhol elvégezhető: a kocsiban a boltba menet, a házi feladat előtt esténként lefekvés előtt vagy akár az iskolában. Úgy tervezték, hogy először egy szülő vagy felnőtt irányítsa őket, de elég könnyű ahhoz, hogy egyedül folytassák a gyakorlást.
