Meditáció: Meditáció: Akadályok és előkészületek

Eredeti címe:

Meditation: Obstacles and Preparations

Könyv tartalma:

Az őszinte spirituális keresők a világ minden táján gyakorolják a meditációt, hogy békét találjanak, kifejlesszék az Isten iránti szeretetet vagy megvalósítsák az Én-t.

A legtöbb meditálóval való kapcsolataim során azt tapasztaltam, hogy az évekig tartó gyakorlás ellenére elméjük még mindig nyugtalan, és sehol sincsenek a dédelgetett céljaik közelében. Nem hiányzik belőlük az őszinteség, és valóban sok erőfeszítést tesznek.

Őszintén szeretnék elérni a céljukat, de előfordul, hogy a cél mindig ugyanolyan távolinak tűnik, mint amikor évekkel korábban elkezdték a gyakorlást. Mi lehet az oka annak, hogy még az őszinte meditálókat is tapogatózónak és izgatottnak találják? Miért van az, hogy az elméjük nem hallgat rájuk még évek kemény munkája után sem? Vannak-e olyan akadályok, amelyekkel a meditáció minden gyakorlója szembesül? És mik lehetnek a lehetséges megoldások e problémák leküzdésére? Van néhány nagyon finom változtatás, amely hatalmas javulást hozhat a meditációban. Ez a könyv az akadályok megértését és a megfelelő megoldások megtalálását célozza.

Egyenként vesszük őket sorra, és megtudjuk, milyen előkészületekre van szükség a leküzdésükhöz. A javaslatok őszinte követése gyökeresen megváltoztatja spirituális életét.