Meditáció: Önszabályozási stratégia és megváltozott tudatállapot

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Meditation: Self-regulation Strategy and Altered State of Consciousness

Könyv tartalma:

A meditációs tanulmányok számának növekedése ellenére a minőségük változó; sok közülük triviális, és a legtöbbjüket nem replikálták. A meditációval kapcsolatos kutatásokat a megalapozatlan elméletalkotás, a globális állítások és a megalapozott hipotézisek hitrendszerekkel való helyettesítése sújtja. A Meditáció kilyukasztja a meditációról szóló mítoszok egy részét, miközben megtartja a meditációnak mint normális emberi funkciónak az értékét.

Minden fejezetben tartalmazza a tárgyalt főbb kérdések megvitatását, majd a fontos elméleti, klinikai és kutatási kérdések részletes kritikáját. Az olvasó számos esetben tapasztalhatja, hogy a kérdések mintha kérdéseket szülnének: az egyes kérdésekre vonatkozó kutatások ellentmondásosak, vagy még nem elég alaposak. Ezekben az esetekben a szerző javaslatot tesz a felvetett kérdések megoldásához szükséges konkrét jövőbeli kutatásokra, hogy a meditációval kapcsolatos állítások megalapozottak legyenek, és melyek nem. Maga a pszichológus szakma is polarizált vitában van és volt a gyakorló pszichológusok és a kísérletezők között. Az utóbbiak azzal vádolják az előbbieket, hogy puhányak, nem empirikusak, nem tudományosak, míg a gyakorló pszichológusok azzal vádolják a kísérletezőket, hogy olyan kutatásokat végeznek, amelyek lényegében nem relevánsak az emberi gondok szempontjából.

Ez a megközelítés hidat képez a kutatás és a klinikai gyakorlat között. Meditáció átfogó áttekintést nyújt a témáról - közel negyven táblázatot és ábrát; mintakérdőíveket, értékeléseket és programokat, valamint részletes áttekintést egy ellentmondásos területről. Shapiro szétválasztja az önszabályozást az önámítással, hogy felvázolja a kérdéseket és a lehetséges válaszokat.