Meditációk minden napra: Egyszerű tippek és nyugtató idézetek, amelyek segítenek megtalálni a nyugalmat

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Meditations for Every Day: Simple Tips and Calming Quotes to Help You Find Stillness

Könyv tartalma:

Hozzon több békét és nyugalmat az életébe e gyakorlati tanácsokat, bölcs szavakat és megnyugtató meditációkat tartalmazó kis könyv segítségével.

Még a legzsúfoltabb napok rohanásában is van mód arra, hogy szünetet tartsunk az élet nyomásaival szemben, és megtaláljuk a belső csendet. A meditáció a kulcs. Akár teljesen újak vagyunk a gyakorlatban, akár csak egy adag további inspirációra vágyunk, ez a könyv segíteni fog egy hosszú távú és lélektápláló szokás kialakításában.

Ezeken az oldalakon egyszerű, mégis hatékony tippeket találsz, amelyek segítségével kényelmesen, tisztán és magabiztosan meditálhatsz, többek között:

⬤  Tanácsok arra vonatkozóan, hogyan találja meg a legjobb időpontokat és helyeket a meditációhoz.

⬤  Hasznos gyakorlatok, amelyek segítenek a stressz és a szorongás kezelésében és csökkentésében.

⬤  Tudatos mantrák a belső béke és a spirituális úton való előrehaladás elősegítésére.

Ez az időtlen technikák ünnepelt bajnokainak idézeteivel gazdagított könyv a zsebben hordható útmutató ahhoz, hogy teljesebben és szabadabban élhessünk a jelen pillanatban.