Meditációk színezéssel

Olvasói vélemények

A „Meditációk színezéssel” című könyv számos bonyolult és gyönyörű mintát kínál a felnőtteknek, akik a színezéssel szeretnének kikapcsolódni és ellazulni. A recenzensek nagyra értékelik a meditáció bevezetését és a színezés terápiás előnyeit, és megjegyzik az illusztrációk esztétikai minőségét, amelyek között virágok, mandalák és henna ihlette minták is találhatók. Sokan úgy találják, hogy hasznos eszköz a stresszoldáshoz és a kreativitás kibontakoztatásához. Néhányan azonban aggodalmukat fejezik ki a könyv mérete miatt, arra utalva, hogy bizonyos bonyolult mintákat nehéz lehet kiszínezni a kisebb formátumban, és kérdéses, hogy az oldalak kétoldalasak vagy egyoldalasak.

⬤ Gyönyörű és bonyolult minták, amelyek vizuálisan vonzóak.
⬤ Terápiás előnyöket kínál, és a színezéssel csökkentheti a stresszt.
⬤ Tartalmaz egy bevezetést a meditációról és annak előnyeiről.
⬤ Kezdők és haladók számára egyaránt alkalmas, különböző összetettségű tervekkel.
⬤ Ösztönzi az odafigyelést és a koncentrációt a színezési folyamat során.

⬤ Néhány kritikus aggodalmát fejezte ki a könyv kisebb mérete miatt (
⬤ 5 x
⬤ 5 hüvelyk), ami kihívást jelenthet a részletes színezésben.
⬤ Bizonytalanságot okoz, hogy az oldalakat egy vagy mindkét oldalra nyomtatják-e, ami befolyásolja a színezéshez való használhatóságot.
⬤ Néhány felhasználó többféle mintázatra vágyott.

(31 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Meditations Through Coloring

Könyv tartalma:

A meditáció világszerte alkalmazott stresszcsökkentő technika. Bár a technikák eltérőek, az emberek a világ minden táján a meditációt a mindennapi gyakorlatuk alapvető részeként alkalmazzák.

Ahogy a tudósok és pszichológusok napjainkban ezt az ősi utat kutatják, a hagyományos meditáció alternatíváit fedezik fel. Ezek egyike a színezés. A színezés olyan stresszmentes tevékenység, amely mély összpontosítást és relaxációt idéz elő.

A színezés felszabadíthatja a rejtett kreatív potenciált, miközben enyhíti a stresszt, mivel lehetővé teszi a gyakorló számára, hogy bizonyos mintákra és színekre koncentráljon, miközben elenged minden gondot és aggodalmat. Ez a kötet a henna-tetoválás ősi művészeti formája, a mehndi által inspirált képeket mutatja be.

A mehndi világszerte különleges ünnepségek és rítusok része, az esküvőtől a szülésig. A meditációt gyakorlók és az általános olvasók egyaránt élvezni fogják a Meditációk a színezésen keresztül című könyvet, mivel minden oldalon felfedezhetik a bonyolult mintákat, valamint a színek és a tér megnyugtató kölcsönhatását.