Mediterranean Diet Cookbook for Beginners: Quick & Easy Delicious Breakfast Recipes That Anyone Can Cook At Home and 28-Day Meal Plan
Vágyott már olyan diétára, amely nem követeli meg, hogy szigorú menüt kövessen és éheztesse magát? El tudná hinni, hogy létezik olyan, amely a finom ételek széles választékát biztosítja? Mindez lehetséges ezzel a diétával. Ez az étkezési terv vagy modell nem csak egészséges ételeket tartalmaz, hanem magában foglalja a fizikai aktivitást, a családdal és barátokkal való étkezést és a mértékletes borivást is.
Ez a könyv a következőkkel foglalkozik: Mi az a mediterrán étrend? Hogyan működik a mediterrán étrend? Reggeli receptek 28 napos étkezési terv és még sok más A mediterrán étrend összességében nagyon egyszerű. Az étrend olyan élelmiszerekből áll, amelyeket nagyon egyszerűen el lehet készíteni.
Ráadásul a mediterrán diéta számos, kedvező árú élelmiszert tartalmaz. Ennek eredményeképpen úgy dönthetsz úgy, hogy ezt az étrendet követed anélkül, hogy megzavarnád a napi rutinodat vagy megroppantanád a bankot.