Mediterrán: Természetesen tápláló receptek a világ legegészségesebb étrendjéből

Olvasói vélemények

Ez a mediterrán étrendről szóló szakácskönyv számos ízletes, egyszerű receptet tartalmaz, az egészséges, friss alapanyagokra helyezve a hangsúlyt. Bár vizuálisan vonzó és informatív főzési technikákat kínál, több felhasználó megjegyezte, hogy a nyomtatás áttekinthetősége és a metrikus mértékegységek használata problémás.

A könyv részletes főzési módszereket, egészséges recepteket és gyönyörű fényképeket kínál. Számos recept könnyen elkészíthető, hozzáférhető alapanyagokból, bemutatva a mediterrán konyha egyszerűségét és ízvilágát. A könyv a tudatos táplálkozásra ösztönöz, és rengeteg információt tartalmaz a mediterrán étrend egészségügyi előnyeiről és eredetéről.

Egyes receptek metrikus mértékegységeket használnak, ami kihívást jelenthet a birodalmi mértékegységekhez szokott olvasók számára. A nyomtatás minőségét kritika éri, mivel nehezen olvasható, különösen bizonyos részek esetében. Néhány hozzávalót nehéz lehet megtalálni néhány felhasználó számára, és nem minden recepthez tartozik fénykép.

(57 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Mediterranean: Naturally Nutritious Recipes from the World's Healthiest Diet

Könyv tartalma:

Susie Theodorou új, Mediterrán című könyvével az egészséges táplálkozás még sosem volt ilyen egyszerű.

Susie feltárja, hogy a mediterrán étrend egy életmódválasztás és egy olyan étkezési minta, amely a vidéki életen alapul, ahol az emberek azt ették, amit megtermeltek, és azt közösen fogyasztották.