Megjegyzés önmagunknak: Hétlépéses út a hálához és a növekedéshez

Olvasói vélemények

Laurie Buchanan „Note to Self: A Seven-Step Path to Gratitude and Growth” című könyve nagy visszhangot váltott ki, mert a csakra-központok szemszögén keresztül éleslátó, gyakorlati útmutatást nyújt a személyes növekedéshez. Az olvasóknak megvalósítható tanácsokat, rengeteg idézetet és az önfelfedezés strukturált megközelítését kínálja, amely egy 365 naplófelkérésből álló sorozatban csúcsosodik ki. Számos kritika kiemeli a könyv hozzáférhetőségét, melegségét és a szerző mélyreható tudását, ami értékes forrássá teszi mind a személyes elmélkedéshez, mind a szélesebb körű spirituális beszélgetésekhez. Néhány olvasó azonban időnként nyomasztónak találta a tartalmat, és megjegyezte, hogy az anyag hatékony elsajátítása érdekében hasznát vennék egy strukturáltabb tanulási környezetnek.

⬤ Jól rendszerezett, gyakorlatias tanácsok
⬤ felemelő és pozitív hangvétel
⬤ tanulságos idézetek
⬤ hozzáférhető és könnyen olvasható
⬤ hasznos az önmegismeréshez
⬤ gazdag eszköztárral rendelkezik, többek között irányított kérdések, színterápia, kristályok és aromaterápia
⬤ hasznos az önbecsülés növeléséhez és a személyes fejlődéshez
⬤ hasznos kézikönyvként szolgálhat.

⬤ Néhány olvasó túlterhelőnek találta a tartalmat
⬤ néhányan úgy érezték, hogy strukturált formátumra (például workshopokra) van szükségük az anyag teljes befogadásához
⬤ néhányan megemlítették, hogy talán nincs is olyan nagy szükségük rá, mint azt kezdetben gondolták.

(54 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Note to Self: A Seven-Step Path to Gratitude and Growth

Könyv tartalma:

Mindannyian magunkkal cipeljük az életünk során.

Sokféle stílusban, formában és színben kapható - több mint elég, hogy elférjen benne az életünk során felhalmozott holmi. És bárhogyan is öltöztetjük fel, frusztráló, kényelmetlen és lelassít minket. Sőt, egyenesen zavaró.

Ez a könyv az érzelmi csomagok lepakolásáról szól - ami különösen fontos, amikor rájövünk, hogy nem csak egynek csomagolunk.

Hét személyre csomagolunk. Mind a hét énünknek - önfenntartás, önkielégítés, öndefiníció, önelfogadás, önkifejezés, önreflexió és önismeret - vannak jellemzői, jóléti típusai és árnyoldalai. Mindegyik létfontosságú szerepet játszik a harmóniában, az általános egészségben és a jólétben.

A valós érzelmi példákkal teli, valamint az egyes fejezetek végén található "kulcsok", amelyek megvalósítható tippeket, technikákat és gyakorlatokat kínálnak, és amelyek célja, hogy segítsenek a csomagok feloldásában, megvizsgálásában és véglegesen lepakolni őket, a Note to Self segít felfedezni egy könnyedebb, örömteli énedet!