Megküzdeni a betegség pszichológiai hatásaival: Stratégiák a szorongás és a depresszió kezelésére

Olvasói vélemények

A könyv jól megírt és közérthető, így a betegek és a gondozók számára egyaránt alkalmas. Gyakorlati tippeket és átélhető esettanulmányokat kínál, amelyek segíthetnek az olvasóknak abban, hogy pozitív változásokat érjenek el az életükben.

⬤ Jól megírt és könnyen érthető
⬤ laikusoknak szóló
⬤ gyakorlati tippek az egészség javítására
⬤ átélhető esettanulmányok
⬤ rövid, áttekinthető fejezetek.

A kritikákban nem említettek jelentős hátrányokat.

(2 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Coping with the Psychological Effects of Illness: Strategies to Manage Anxiety and Depression

Könyv tartalma:

A hirtelen, súlyos betegség sokkolóan hat, és számos kihívást jelent, mindenekelőtt a bizalomvesztést.

Az emberek hirtelen félnek sportolni, szexelni vagy akár bevásárolni. Az egész önképük megrendül, és a bizonytalanság hullámvasútja gyakran vezet szorongáshoz és depresszióhoz.

Ez a könyv a hirtelen és krónikus betegséggel járó tanulási folyamatot vizsgálja, és feltárja a pszichológiai ellenálló képesség kialakításának legfontosabb módjait ebben a kihívásokkal teli időszakban.