Megküzdés a szociális szorongással: A hatékony kezelési lehetőségek végleges útmutatója

Olvasói vélemények

A könyv átfogó áttekintést nyújt a szociális szorongásos zavarról (SAD) és annak kezelési lehetőségeiről, bemutatva a szerző szakértelmét. Hiányoznak azonban belőle a gyakorlati gyakorlatok, és egyes olvasók túlságosan tudományosnak vagy száraznak tartják.

⬤ Világos és gördülékeny írás
⬤ jó áttekintés a kezelési lehetőségekről és a tanulmányokról
⬤ bemutatja a szerző szorongásos zavarok kezelésében szerzett tapasztalatait
⬤ általánosságban jó fogadtatásban részesül az informatív tartalom miatt.

⬤ Nem elég gyakorlatias
⬤ hiányoznak a megvalósítható tanácsok vagy az önfejlesztést szolgáló gyakorlatok
⬤ egyesek szerint más önsegítő könyvekhez képest túl tudományos és unalmas.

(5 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Coping with Social Anxiety: The Definitive Guide to Effective Treatment Options

Könyv tartalma:

Alapvető útmutató a szociális szorongásban szenvedő 5. 3 millió amerikai számára a vezető.

Pszichiátertől és kutatótól.

Becslések szerint 5. 3 millió amerikai szenved szociális szorongásos zavarban, ami a harmadik leggyakoribb pszichiátriai betegség az Egyesült Államokban. Az egyszerű félénkségben szenvedő emberekkel ellentétben a szociális szorongásos zavarban szenvedők a társas helyzetekben megbetegszenek a félelemtől, és olyan fizikai tüneteket tapasztalnak, mint az izzadás, a remegés, a remegő hang vagy a szívdobogás. Rájönnek, hogy félelmeik irracionálisak, de orvosi kezelés nélkül gyakorlatilag képtelenek egészséges kapcsolatokat fenntartani és mindennapi feladatokat ellátni nyilvános környezetben.

A Coping with Social Anxiety című könyvben Eric Hollander, a Mt. Sinai Medical Center Kényszeres, Impulzív és Szorongásos Rendellenességek Programjának igazgatója elmagyarázza.

- a szociális szorongásos zavar természetét és azt, hogy miben különbözik a.

Egyszerű félénkség és fóbia.

- a szociális szorongás fiziológiai hatásainak legújabb kutatásait.

Rendellenesség és a depresszióval való kapcsolatai.

- a kezelési lehetőségek teljes skáláját - és azt, hogyan válasszuk ki a legjobbat.

Terápiás kurzus orvosi szakember segítségével.

Hollander klinikai gyakorlatából származó, sikeres kezelésekről szóló beszámolókkal illusztrálva ez a könyv segít az olvasóknak abban, hogy megalapozottan döntsenek arról, hogy melyik a megfelelő kezelés, amelyet saját maguk vagy egy hozzájuk közel álló személy számára érdemes igénybe venni.