Memory-Wise: Hogyan működik a memória és mit tegyünk, ha nem működik

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 10 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Memory-Wise: How Memory Works and What to Do When It Doesn't

Könyv tartalma:

Változik a memóriája, ahogy öregszik? Gyakori, hogy aggódunk a memóriazavarok miatt, de honnan tudhatjuk, hogy a memóriazavarok normálisak-e, vagy valami komolyabb dolog kezdete? Megelőzhető-e a demencia?

A Memory-wise elmagyarázza, hogyan működik a memória, és milyen változások következhetnek be az életkor előrehaladtával. Megmagyarázza, hogy milyen egészségügyi, magatartási és életmódbeli tényezők vezethetnek a memória ingadozásához, és gyakorlati tanácsokat ad ezek hatásainak minimalizálására.

A Memory-wise a jelenlegi kutatások alapján vizsgálja a memóriát a menopauza idején, és könnyen követhető javaslatokat tartalmaz az agy egészségének megőrzésére, valamint stratégiákat a memória támogatására a korai demencia idején.

Mindannyian magabiztosabbá válhatunk a memória kezelésében. A Memory-wise segít megérteni és ápolni a legértékesebb erőforrást - a memóriát.