Mennyire lehetsz jó?

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 3 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

How Good Could You Be?

Könyv tartalma:

Megkérdezte már magától: Csak annyit teszek, hogy boldoguljak? A bennem rejlő lehetőségekhez mérten élek, vagy csak úgy teszek, mintha csak várnám, hogy az élet beinduljon? Néha úgy érzi az ember, mintha csak a halállal való találkozás rázná ki a napi ritmusából. A neves edzőterem-tulajdonos és személyi edző, Aaron Brokenshire esetében pontosan ez történt.

Ebben a könyvben követheted Aaron útját egy életet megváltoztató szívbetegségen keresztül, a félelem, a depresszió, a szorongás, az álmatlanság és a trauma mélységein keresztül. Nézze meg, hogyan küzd meg egy olyan diagnózissal, amelyet soha nem látott előre, és végül fedezze fel az életét, amely végtelenül gazdagabb, mint azt valaha is gondolta volna. Tanuljon egy olyan embertől, aki azt hitte, hogy minden rendben van, csak hogy rájöjjön, mennyire törékennyé vált a világa.

Ezeken az oldalakon megtudhatja, hogyan: . Száműzze a stresszt, és váljon önmaga legjobb változatává .

Győzd le a negatív érzelmeket pusztán az elméd erejével . Legyél úrrá az étrendeden, a fittségeden és az általános egészségeden .

Találd meg a belső egyensúlyt, amit mindig is kerestél Ne csodálkozz azon, hogy a dolgok milyen rosszra fordulhatnak. Ehelyett tedd fel magadnak ezt a kérdést: Mennyire lehetnék jó?