Menopauza: Minden, amit tudni kell

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 5 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Menopause: Everything You Need to Know

Könyv tartalma:

Nicole óriási empátiával segít a nőknek megérteni, hogy mi történik velük a menopauza alatt, és a wellnesshez való erősítő megközelítése azt jelenti, hogy a nők úgy távoznak, hogy tudják és hiszik, hogy a menopauza a vibráló egészség és boldogság pozitív időszaka lehet. Frith Thomas, Woman&Home A nőkre nehezedő nyomás, hogy örökké fiatalok maradjanak, a menopauzát olyan időszakká teheti, amelyet rettegéssel közelítünk meg.

A gondolat, hogy hőhullámokkal, ellenőrizhetetlen súlygyarapodással, törékeny csontokkal, hangulatingadozásokkal és memóriavesztéssel kell megküzdenie, depresszióba taszíthatja. A menopauza valóban az élet végét jelenti, ahogyan azt ismerjük? Nicole Jaff megérti a menopauzában lévő vagy a menopauzához közeledő nők által tapasztalt nyomást és zavart, és kalauzként kalauzolja őket az egymásnak ellentmondó elméletek útvesztőjében, a gyógymódokat kínáló cégek reklámjaiban és az orvosok által kínált orvosi lehetőségek sokaságában. Nicole a rá jellemző stílusban - alaposan kutatva, világosan megírva és egy kis humorral fűszerezve - elmagyarázza a menopauzát övező elméleteket, állításokat és mítoszokat.

Számos esettanulmányt használ a hozzá tanácsadásra forduló nőkről, hogy bemutassa a nők aggodalmait, és ezzel alátámassza központi témáját - minden nő más és más, ezért a klimaxos tünetek kezelését személyre szabottan kell kialakítani, az egyféle megközelítés nem használ a nőknek. Nicole minden olyan kérdéssel foglalkozik, amelyet a középkorú nők felvetnek a workshopjain és a magánkonzultációk során: Miért vannak hőhullámaim, és véget érnek-e valaha? Az orvosom teljes méheltávolítást javasolt - mit jelent ez? Biztonságos a hormonterápia, vagy rákot okozhat? A menopauza azt jelenti, hogy vége a szexuális életemnek? A természetes hormonok nem jobbak a hormonterápiánál? Soha többé nem leszek vékony? Nagyon depressziós vagyok, meg fog gyógyítani a hormonterápia? Ha abbahagyom a hormonterápiát, törékenyek lesznek a csontjaim? Nicole küldetése a középkorú nők megerősítése, és reméli, hogy ezt a Menopauza elolvasásával elérik: Minden, amit tudnod kell - a hatalmat, hogy feltehessék a helyes kérdéseket, hogy ragaszkodjanak ahhoz, hogy megfelelően tájékoztassák őket az egészségügyi lehetőségeikről, és a hatalmat, hogy aktívan részt vegyenek saját egészségük kezelésében.