Menopauza: Pánikra semmi ok

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Menopause: No Need to Panic

Könyv tartalma:

Minden nő kíváncsi arra, hogy mi történik a testével, amikor a menstruációja megszűnik, és elkezdi megtapasztalni a hormonok ingadozását, az izom- és csonttömeg csökkenését, és természetesen az elkerülhetetlen hőhullámokat.

A menopauza, amely egy nő életének szükséges része, sokkal kevésbé ijesztő élmény, mint a múltban volt. Ma már a fizikai és hormonális kellemetlenségek ellen a hagyományos és az alternatív gyógyászat segítségével egyaránt lehet küzdeni.

A Menopauza: Nem kell pánikba esni című könyv szerzője, Dr. Odile Bagot, a hatvanas éveiben járó nőgyógyász minden olyan információt megad a nőknek, amelyre szükségük van ahhoz, hogy nyugodtan és sikeresen átvészeljék életük e bonyolult időszakát. Egyenlő arányban kedvesen, humorral és orvosi szakértelemmel magyarázza el a bekövetkező változásokat, és azt, hogy mit lehet tenni annak érdekében, hogy visszanyerjük az egészségünk, az energiánk és a jó kedvünk feletti uralmat.

A tartalom a következőket tartalmazza:

⬤  Menopauza, mi ez? : Életkor, diagnózis, tünetek.

⬤  Perimenopauza: Az ösztrogén és a progeszteron hiánya.

Hormonális hullámvölgyek.

Fogamzásgátlás és termékenység.

⬤  Menopauza: Hőhullámok.

Hormonális és nem hormonális kezelések.

Alvási és hangulatzavarok.

⬤  Szerelem és szex: Szexuális vágy és élvezet.

Férfi szexuális vágy 50 után.

⬤  Testi változások: Testalkat és testsúly.

Csontok és ízületek.

Szív és bőr.

⬤  Hormonális kezelés: Hormonális kezelés: Jelenlegi ellentmondások.

Gyakorlati gyógymódok.

10 parancsolat a menopauza utáni nők számára.