Menopauza: Túlélni és gyarapodni

Olvasói vélemények

A könyvet a nők által megosztott személyes tapasztalatok és a menopauza tüneteinek kezelésére vonatkozó gyakorlati tanácsok miatt nagyon dicsérik. A könyv jól áttekinthető és hozzáférhető, valós esettanulmányokat tartalmaz, és kiegyensúlyozott képet ad a hagyományos és természetes gyógymódokról.

Személyes tapasztalatokat tartalmaz, gyakorlatias és hozzáférhető önsegítő útmutató, jól szervezett összefoglalókkal, kiegyensúlyozott vélemény a hagyományos orvoslásról és a HRT-ről, széles körű információk a természetes gyógymódokról, könnyen olvasható és érthető.

Néhány olvasó azt kívánja, bárcsak korábban fedezte volna fel a könyvet.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Menopause: Survive and Thrive

Könyv tartalma:

Átfogó önsegítő útmutató, amely a szerzők saját sikeres klinikáján szerzett széles körű tapasztalatokra támaszkodik.

A valós életből vett esettanulmányok segítségével nemcsak a menopauza gyakori fizikai tüneteire (pl. hőhullámok), hanem az érzelmi tünetekre is gyakorlati megoldásokat mutat be, lehetővé téve, hogy ne csak túlélje ezt a jelentős változást, hanem pozitívan fejlődjön, és megtalálja valódi erejét és lehetőségeit.

A HRT-vel kapcsolatos kérdéseket teljes körűen tárgyalja, lehetővé téve, hogy megalapozott döntéseket hozzon, és széles körű javaslatokat ad a természetes kezelésekre és megközelítésekre - beleértve a homeopátiát, vitaminokat és étrend-kiegészítőket, gyógynövényeket, virágesszenciákat, étrendet és testmozgást. Ez a könyv minden olyan információval ellátja Önt, amelyre szüksége van ahhoz, hogy a menopauza csodálatos legyen.