Mentális keménység a sakkban: Gyakorlati tippek a tábla melletti gondolkodásmód megerősítéséhez

Olvasói vélemények

A könyv betekintést nyújt a mentális erőnlétbe, mind a sakkban, mind az életben, az olvasó tapasztalatai alapján különböző hatékonysággal. Míg egyesek gyakorlatiasnak és motiválónak találják, mások úgy érzik, hogy hiányoznak belőle az új meglátások vagy a megvalósítható tanácsok.

A könyv nagyszerű beszámolót nyújt az életben felmerülő problémák kezeléséről, új perspektívákat kínál, számos tippet és gyakorlatot tartalmaz, és könnyű és élvezetes olvasmány. Nemcsak a sakkozáshoz, hanem az általános mentális erőnléthez is alkalmas.

A haladó stratégiákat kereső olvasók hiányolhatják a mentális játékra vonatkozó új tartalmakat. Egyesek úgy érzik, hogy a megadott tippek nyilvánvalóak és nem különösebben hasznosak, különösen azok számára, akiknek van tapasztalatuk versenysportban.

(4 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Mental Toughness in Chess: Practical Tips to Strengthen Your Mindset at the Board

Könyv tartalma:

A táblán nyújtott teljesítményed nem csak a tiszta sakktudásodtól függ.

Ahhoz, hogy győztes legyél, olyan gondolkodásmódra is szükséged van, amely képes megbirkózni a sok stresszel és kudarccal a megszakítás nélküli koncentrációval töltött órák alatt. Akárcsak a sakktechnikai készségek, a mentális szívósság is edzhető.

Vannak egyszerű lépések, amelyeket megtehetsz, és amelyek segítenek abban, hogy jobban kiaknázd a benned rejlő lehetőségeket. Werner Schweitzer profi mentális edző és sakkozó évek óta dolgozik sakkcsapatokkal és egyéni játékosokkal. Ebben a könyvben Schweitzer olyan gyakorlati tippeket és eszközöket mutat be, amelyek segítségével javíthatod a mentális erődet a játék során.

Megtanulhatja, hogyan növelheti koncentrációját és állóképességét, hogyan ismerheti fel saját erősségeit és gyengeségeit, hogyan birkózzon meg a vereségekkel és a győzelmekkel egyaránt, hogyan növelheti önfegyelmét tanulás közben, hogyan kezelje a zavaró gondolatokat és érzéseket játék közben, hogyan növelje önbizalmát, hogyan kerülje el ellenfele alábecsülését (és túlbecsülését ), hogyan hozzon jobb döntéseket nyomás alatt és más mentális készségeket. Ezek a leckék és egyszerű mentális edzések segítenek a játékosoknak minden szinten, hogy felszabadítsák agyuk teljes erejét, és több meccset nyerjenek.