Mentális keménység: Deklaráld az elmédet és építsd ki a rugalmasságodat, fedezd fel a mentális szívóssággal a siker szokásait és kovácsolj verhetetlen elmét (Best

Eredeti címe:

Mental Toughness: Declutter Your Mind and Build Resiliency, Discover Success Habits by Mental Toughness and Forge Unbeatable Mind (Best

Könyv tartalma:

Mindezt egyszerű nyelven, könnyen megvalósítható példákkal, hogyan erősítheted meg az elmédet.

Az olvasó átnézheti a gyakorlatokat, és addig ismételheti őket, amíg azok nagyon egyszerűen és praktikusan be nem ivódnak az agyába, és nem válnak második természetévé. Ebben a könyvben semmi sem a hiten alapul.

Minden a gyakorláson, az edzésen és az egyszerű, kemény munkán alapul, egyszerű, könnyű lépésekre lebontva, amelyeket az olvasó is meg tud csinálni, és ha valami túl nehéznek tűnik az egyik szakaszban, mindig vissza lehet menni és gyakorolni egy korábbi lépést, mielőtt belevágnánk valami nehezebbbe. Ez önmagában is a szuperlatívuszok egyik ismertetőjegye, a képesség, hogy az ismeretlen tudást különböző módokon magunkévá tudjuk tenni. A rugalmas gondolkodás tovább viszi az olvasót.

E könyv olvasói egy különleges klub tagjaivá válnak: Saját sorsuk urai. Íme egy előzetese annak, amit tanulni fog: - Mentális szívósság: A mentális keménységet kiegészítő mentális attitűdök - Érzelmi kompetencia a jobb mentális keménységért - Rugalmasság a mentális keménységért - Akaraterő a mentális keménységért - És még sok minden más.