Mentális keménység sportolóknak: 7 bevált stratégia fiatal bajnokok számára a bátorság kiépítéséhez, az érzelmi ellenálló képesség fokozásához és a megállíthatatlanná váláshoz

Olvasói vélemények

A „Mental Toughness for Athletes” című könyvet dicsérik a gyakorlati stratégiái és a valós életből vett példák miatt, amelyek célja, hogy segítse a fiatal sportolókat a mentális ellenálló képesség és a győztes gondolkodásmód kialakításában. A szerző, AJ Kikumoto a sportban szerzett személyes tapasztalataira támaszkodva átfogó útmutatást nyújt, amely az atlétikán túl is alkalmazható. A könyv átélhető történetei és strukturált megközelítése értékes forrássá teszi a sportolók, edzők és szülők számára egyaránt.

A könyv valós élményekkel alátámasztott, megvalósítható stratégiákat kínál, így az összetett pszichológiai fogalmak könnyen érthetővé válnak. A könyv gyakorlati eszközöket tartalmaz a mentális ellenálló képesség és a bátorság fejlesztéséhez, fiatal sportolók átélhető elbeszéléseit, valamint további forrásokat, például egy kísérő munkafüzetet. Az olvasók nagyra értékelik a motiváló hangnemet és a nem csak a sportolók, hanem az élet kihívásai szempontjából is releváns témákat.

Néhány olvasó úgy érzi, hogy a tartalom kissé alapszintű a haladó sportolók számára, és a bemutatott technikákat már ismerhetik. Megemlítik, hogy a szerzőnek a „régi iskola” edzői szemlélete nem minden olvasónak felel meg. Továbbá, bár a fiatal sportolóknak szól, néhányan úgy vélik, hogy a felnőttek is profitálhatnak a közölt meglátásokból, ami szélesebb közönségre utal.

(123 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Mental Toughness for Athletes: 7 Proven Strategies for Young Champions to Build Grit, Boost Emotional Resilience and Become Unstoppable

Könyv tartalma:

Készen állsz arra, hogy sportolóként teljes mértékben kibontakoztasd a benned rejlő lehetőségeket?

Engedd szabadjára a belső bajnokodat és fedezd fel a titkokat, hogy a pályán és azon kívül is megállíthatatlan erővé válj a "Mentális keménység sportolóknak: 7 bevált stratégia fiatal bajnokok számára, hogy felépítsék a bátorságot, növeljék az érzelmi ellenállóképességet és megállíthatatlanná váljanak" segítségével.

✅ Build Unbreakable Resilience and Grit.

✅ Gyújtsd fel a célokat, a motivációt és egy erőteljes rutint.

✅ Győzd le a teljesítményszorongást.

✅ Sajátítsd el a vizualizáció művészetét.

✅ Fejlessze ki a győztes növekedési gondolkodásmódját.

✅ Hozzon létre győztes szokásokat.

Akár versenysportoló vagy, akár egy fiatal sportolót támogató szülő, akár edző, aki inspirálni szeretné a csapatát, a "Mentális keménység sportolóknak" a te útiterved ahhoz, hogy megállíthatatlanná válj.

Tökéletes az általános iskola felső tagozatos korosztálynak és feljebb!

Mindenképpen szerezd be a kísérő "Mental Toughness for Athletes Workbook," tele magával ragadó és erőt adó kérdésekkel, nyomkövetőkkel és naplófelkérésekkel. Víz, táplálkozás, edzéskövetők és még sok minden más!

Ne várj, hogy felszabadítsd a teljes potenciálodat!

Szerezd meg még ma a "Mental Toughness for Athletes" könyvet és munkafüzetet, és indulj el a sportolói kiválóság felé vezető úton!