Mentális védőoltások: Tudás az elme védelmére

Olvasói vélemények

Dr. Enrique Zuniga del Campo „Mentális oltás” című könyve az emberi életciklus átfogó feltárását mutatja be, integrálva a klasszikus freudi elveket a modern pszichológiai koncepciókkal. A könyvet esettanulmányok egészítik ki, amelyek a legfontosabb témákat illusztrálják, és ezáltal hozzáférhetővé és magával ragadóvá teszik. A szerző hangsúlyozza a házasság és a család dinamikájának fontosságát, gyakorlati útmutatást nyújtva a jelentős életdöntésekhez. A szöveg az öröm növelésére és a szenvedés csökkentésére ösztönöz a mindfulnessre.

⬤ Magával ragadó írói stílus
⬤ keveredik a klasszikus és a modern pszichológia
⬤ világos és könnyen emészthető
⬤ gyakorlatias esettanulmányok
⬤ éleslátó útmutatás a házasság és a család dinamikájáról
⬤ a mindfulness-t mint az öröm és a szenvedés csökkentésének eszközét népszerűsíti.

Különösebb hátrányt nem említ a recenzió.

(1 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Mental Vaccines: Knowledge to protect your mind

Könyv tartalma:

A Mental Vaccines 9 fontos szempontot mutat be, amelyeket figyelembe kell vennünk, ha jó és egészséges érzelmi életet szeretnénk élni. A Dr.

Enrique Zuniga orvos, pszichiáter és pszichoanalitikus által írt könyv nem állítja be, hogy tudományos, hanem inkább a pszichoanalitikus terápia gyakorlati megközelítése. A könyv eleje kulcsfontosságú, mert bemutatja az agy működésének fogalmi keretét, integrálva a pszichológiai szakaszokat a mindenki életét befolyásoló külső tényezőkkel. Ebből az eredeti keretből kiindulva Dr.

Zuniga bemutatja a fő fogalmakat, amelyeket az egész szövegben használni fog.

A több mint 50 éves szakmai tapasztalatának őszinte, személyes tükörképeként megírt könyvben Dr. Zuniga az összetett fogalmakat egyszerű, könnyen érthető kifejezésekkel magyarázza el, ahogyan azt valódi pácienseivel is teszi.

Érthetővé teszi, miért érzünk bűntudatot, vagy miért találkozunk párkapcsolati, munkahelyi vagy családi problémákkal, miért találjuk magunkat függőségekben stb. A párokról szóló fejezet nagyon szemléletesen és feladatorientáltan fogalmaz, szinte olyan érzésünk van, mintha párterápián lennénk vele. A végén még a halálról és a haldoklásról szóló gondolatait is hozzáteszi, és egy záró fejezetet is mellékel, amelyben minden témához vagy "oltáshoz" konkrét tanácsokat ad.

Dr. Zuniga megtalálja a módját, hogy úgy beszéljen a pácienseivel (és az olvasóival), hogy azok megértsék saját gyermekkorukat, elfogadják azt, és kevesebb bizonytalansággal és több bátorsággal induljanak az életükbe. Egy bölcs, kedves és barátságos pszichoanalitikust ábrázol, aki ott van Ön mellett, és minden jót kíván.