Mentalmente Sano Y Feliz / Sane and Happy: Mental Health Myths and Realities

Olvasói vélemények

A recenzens nagyra értékeli a könyvet a mentális egészségügyi megbélyegzés éleslátó feltárása és a szerző humanista szemlélete miatt. Könnyen olvashatónak és hatásosnak találják, mivel egész életre szóló tanulságokkal szolgál és elősegíti a személyes növekedést.

Könnyen olvasható, éleslátó a mentális egészségügyi megbélyegzéssel kapcsolatban, életre szóló tanulságokat kínál, ötvözi a filozófiát a pszichológiával, elősegíti a személyes növekedést, és közvetíti a szerző intelligenciáját és emberségének minőségét.

A recenzens úgy érzi, hogy a könyv nem rombolja le a mítoszokat, ahogyan azt egyesek javasolják, és a tapasztalataik még mindig folyamatban vannak, ami arra utal, hogy a mélyebb vagy specifikusabb kérdéseket nem biztos, hogy teljes mértékben tárgyalja.

(1 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

Mi a mentális egészség és hogyan kapcsolódik a boldogsághoz.

Minden negyedik ember életében előfordul valamilyen mentális zavar.

Az Egészségügyi Világszervezet a mentális egészséget úgy határozza meg, mint "a pszichológiai jólét olyan állapotát, amely lehetővé teszi az emberek számára, hogy megbirkózzanak az élet stresszeivel, hogy teljes mértékben kibontakoztassák képességeiket, hogy képesek legyenek jól tanulni és dolgozni, és hogy hozzájáruljanak a közösségük jobbá tételéhez".

Ebben a könyvben Dr. Jos Luis Carrasco - a kortárs pszichiátria alapvető referenciája - informatív stílusban hozza közelebb hozzánk a mai társadalom egyik nagy gondját, a pszichiátriai zavarokat.

A szerző egyszerű nyelven, orvosi, társadalmi és egyéni nézőpontból világítja meg és teszi világossá a mentális egészség és boldogság, az érzelmek, a gondolatok és a személyes kapcsolatok kritériumait.

"La salud mentalis no se alcanza siguiendo modas ideolgicas, es ms bien el fruto de unos fenmenos naturales que reducen el malestar y ayudan a tolerar el estrs, estimulando las habilidades mentales y relacionales. La salud mental est ligada a un bienestar ms interno que externo y los consejos y las reflexiones contenidas en este libro pueden ayudar a conseguirla.

ENGLISH DESCRIPTION

Mi a mentális egészség, és hogyan kapcsolódik a boldogsághoz?

Minden negyedik emberből egy szenved valamilyen mentális egészségi zavarban élete egy bizonyos pontján.

Az Egészségügyi Világszervezet meghatározása szerint a mentális egészség "a mentális jólét olyan állapota, amely lehetővé teszi az emberek számára, hogy megbirkózzanak az élet stresszhelyzeteivel, megvalósítsák képességeiket, jól tanuljanak és dolgozzanak, valamint hozzájáruljanak a közösségükhöz".

Ebben a könyvben Dr. Jos Luis Carrasco, a kortárs pszichiátria egyik világszaktekintélye világos és informatív megközelítést nyújt a modern társadalom egyik legnagyobb problémájához: a pszichiátriai problémákhoz.

Egyszerű nyelven világít rá a mentális egészség és a boldogság fő meghatározó tényezőire, megvizsgálva az érzelmeket, a gondolatokat és a személyes kapcsolatokat orvosi, társadalmi és egyéni szempontból.

"A mentális egészség nem ideológiai irányzatok követése, hanem olyan természetes jelenségek terméke, amelyek a mentális és kapcsolati készségek serkentésével segítenek csökkenteni az érzelmi felzaklatottságot és a stressztűrő képességet" - írja Carrasco. "A lelki egészség inkább a belső, mint a külső jóléthez kapcsolódik, és a könyvben található tanácsok és elmélkedések segíthetnek ennek elérésében.".