Merjünk szeretni: Lépj túl az intimitástól való félelmen, fogadd el a sebezhetőséget, és teremts tartós kapcsolatot

Olvasói vélemények

A Merj szeretni egy egyedülálló és éleslátó könyv, amely gyakorlati tanácsokat és stratégiákat kínál a szeretet ápolására és fenntartására a kapcsolatokban. Elmélyül a pszichológiai fogalmakban, és valós példákkal illusztrálja az intimitás útjában álló akadályokat és azok leküzdését. A coaching stílusú útmutatásokon és gyakorlatokon keresztül az olvasókat arra ösztönzi, hogy fedezzék fel belső hangjaikat és a kapcsolataikat befolyásoló érzelmi mintáikat.

A könyv jól megírt, könnyen olvasható, és tele van átélhető, valós életből vett példákkal. Gyakorlati gyakorlatokat kínál, amelyek önreflexióra és személyes felelősségvállalásra ösztönöznek a szeretet ápolásában. Sok olvasó találta tanulságosnak és érzelmileg hatásosnak, ami segít megérteni a kapcsolataikat és azt, hogy miként lehet elősegíteni az intimitást. Különösen dicsérik a szerzők meglátásait a kritikus belső hangról és a fantáziakötelezettségről.

Néhány olvasó úgy érzi, hogy a tartalom inkább a jelenleg párkapcsolatban élő egyéneknek való, mint azoknak, akik általában véve szeretnék megérteni a kapcsolatokat. Néhányan azt is megjegyezték, hogy néhány gyakorlat nem alkalmazható, ha valaki nem él párkapcsolatban, ami korlátozhatja a könyv közvetlen hasznosságát az egyedülálló olvasók számára.

(18 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Daring to Love: Move Beyond Fear of Intimacy, Embrace Vulnerability, and Create Lasting Connection

Könyv tartalma:

Amikor a szerelem megtalálására kerül sor, a saját utadban állsz? A „Merj szeretni” segít azonosítani azokat a belső akadályokat, amelyek miatt szabotálod a szerelmi életedet, megnyílhatsz a sebezhetőség előtt, és felépítheted azt a bensőséges, tartós kapcsolatot, amelyre igazán vágysz..

Egy szakítás után a legtöbben sok időt töltünk azzal, hogy hosszasan azon gondolkozunk, mit tett a másik ember, amiért a szakítás bekövetkezett, ahelyett, hogy saját magunkra reflektálnánk. Magától értetődőnek tűnik, hogy azt akarjuk, hogy a romantikus kapcsolataink működjenek, és hogy a szerelem és a hosszú távú elköteleződés a végső célunk. De mi van akkor, ha a szerelem utáni vágyunk valójában nem is olyan egyszerű, mint ahogy azt az érzelmeink elhitetik velünk? Mi van, ha ahelyett, hogy a szerelemre törekednénk, tudat alatt inkább eltaszítjuk magunktól?

A Merj szeretni című könyvben Tamsen és Robert W. Firestone olyan technikákat kínál, amelyek Robert Firestone úttörő hangterápiáján - az egészségtelen minták kimondott szavakkal való ellátásának folyamatán - alapulnak, és segítenek megérteni, hogyan állsz saját magad útjába az igaz szerelem keresésében. A Firestone-ok szerint a szerelem sebezhetővé tesz minket, és kiváltja a gyermekkorban kialakult régi védekező mechanizmusokat, ami miatt számtalan finom - és nem is annyira finom - módon szabotáljuk a kapcsolatainkat. A könyvben található hangterápiás stratégiák segítségével képes leszel azonosítani saját védekező mintáidat, és felfedni azokat a romboló üzeneteket, amelyeket a kritikus belső hangod mond neked magadról, a partneredről és a kapcsolataidról.

Ha küzd a tartós kapcsolatok ápolásával, ez a könyv segíthet abban, hogy a következő romantikus utazásodra nagyobb nyitottsággal és önismerettel indulj el.