Metaanatómia: Egy modern jógi gyakorlati útmutatója a csodálatos tested fizikai és energetikai anatómiájához

Olvasói vélemények

A könyv túlnyomórészt pozitív kritikákat kapott, az olvasók dicsérik a lebilincselő írásmódot, a humort és azt a képességét, hogy az összetett anatómiai fogalmakat közérthetővé teszi. A könyv ötvözi a tudományos ismereteket a jógafilozófiával, így a gyakorló és a tanárok számára egyaránt alkalmas. Néhány olvasó azonban túlságosan leegyszerűsítőnek találta a tartalmat, különösen a részletesebb anatómiai információk esetében, és néhány könyv megérkezésekor problémák merültek fel a fizikai állapotával kapcsolatban.

⬤ Magával ragadó és humoros írói stílus
⬤ gyönyörű illusztrációk
⬤ az összetett anatómiai fogalmakat közérthetővé teszi
⬤ ötvözi a tudományos és a jógai szemléletet
⬤ erősen ajánlott jógagyakorlóknak és tanároknak.

⬤ Néhány olvasó túlságosan leegyszerűsítettnek találta a tartalmat, ami zavart okozott
⬤ a könyvek sérülten vagy szakadozva érkeztek
⬤ nem alkalmas azok számára, akik mélyreható anatómiai ismereteket keresnek.

(10 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Metaanatomy: A Modern Yogi's Practical Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Your Amazing Body

Könyv tartalma:

Egy tehetséges tanár feltárja a csodát, ami a tested, ötvözve a tudományt, a jógikus bölcsességet és a felszabadító mozgásgyakorlatokat.

Frissített, teljesen új illusztrációk, fejezetek és tartalom.

A „Meta” azt jelenti, hogy „túl” - és a MetaAnatómiában az ünnepelt jógatanár, Kristin Leal messze túlmutat a csodálatos emberi testünkről alkotott korlátozott elképzeléseinken. Ebben az információban gazdag és hozzáférhető forrásban többet fogsz tenni, mint fiziológiád részeinek felcímkézése és energiarendszereid azonosítása. A „testműveltség” új szintjét alakítod ki - egy mély és életerős kapcsolatot lényed fizikai, érzelmi és energetikai aspektusaival.

Kristin hívogató, könnyed stílusban ír, amely az összetett fogalmakat azonnal érthetővé teszi. Itt felfedezheted:

- A fizikum - ismerd meg tested csontjainak, izmainak, ízületeinek és idegeinek csodálatos „húsruháját”.

- A költői - mélyre merülsz a légzésedben, az agyadban, a szívedben és a finom energiarendszerekben, amelyek mindezt életre keltik.

- A gyakorlatias - hogyan érhetsz el tartós változásokat az egészségedben, a spiritualitásodban és a körülötted lévő világgal való kapcsolatodban.

- Minigyakorlatok, meditációk, meglátások a jógát tanulóknak és tanároknak, és még sok más.

Kristin megközelítését az teszi olyan erőteljessé, hogy megismerheted önmagadat, mint több mint részek gyűjteménye, hanem mint a test, az elme és a lélek egységes lényét, aki összefonódik és kölcsönösen függ a körülötted lévő világtól. „A szinapszis és az erő; a szelepek és a sebezhetőség; a potenciál, az erő és az ígéret szimfóniája vagy” - tanítja. „Remélem, hogy ezek a tanítások és gyakorlatok végső soron arra vezetnek, hogy emlékezz és tiszteld alapvető teljességedet.”.